LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
- 大通駅より徒歩2分
ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 09:10:16.0
- ピラティスで得られる効果
- ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善し、柔軟性を高めるエクササイズです。
インナーマッスルを鍛える事で、体の軸が安定し、様々な効果が期待できます。
例えば、肩こりや腰痛改善、冷え性の緩和、ダイエット効果、ストレス軽減などが挙げられます！
＜ピラティスで得られる具体的な効果＞
・姿勢改善
・筋力アップ
・柔軟性向上
・冷え性改善
・肩こり/腰痛改善
・ダイエット効果
・ストレス軽減
・内臓機能の改善
・バランス感覚の向上
・スポーツパフォーマンス向上
・更年期症状の緩和
・歩行や日常生活動作の改善
ピラティスは、年齢や体力レベルに関係なく、だれでも始めやすいエクササイズです♪
是非、一度体験レッスンにお越しください！
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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