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整体院 東洋療法 ひまわり

セイタイイン トウヨウリョウホウ ヒマワリ

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  • 静岡県浜松市中央区名塚町86番地
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東洋療法 ひまわりのブログ

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131件のブログがあります

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  • 肩甲骨は浮いている!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-10 11:03:00.0
    投稿者:
    徳増
    肩甲骨は、背中の上部にある平べったい骨で、腕の骨(上腕骨)と関節を作っています。しかし実はこの肩甲骨、体幹(胴体)と直接骨でつながっているのは「鎖骨」だけ。あとは筋肉と靭…続きを見る
  • 浜松祭り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-05 07:00:19.0
    投稿者:
    大橋
    こんにちは。大橋です。いつもご利用くださり、ありがとうございます。今年も、地元名塚町の方に振る舞う事ができ、本当に良かったです。子ども達の笑顔で癒されました。ありがとうご…続きを見る
  • GWのお出かけ疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 12:07:16.0
    投稿者:
    徳増
    GW中のお出かけでたくさん歩いたり、長時間の移動などで下半身に疲れが溜まっていませんか?その疲れを放っておくと、膝痛や腰痛、更には肩こりにまで繋がってしまう可能性もあります…続きを見る
  • デスクワークによる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-27 12:31:32.0
    投稿者:
    徳増
    デスクワークのお仕事では、パソコン画面を覗き込むように、上半身が前傾姿勢になることがよくあります。この姿勢を長時間続けると、胸の前側の筋肉が縮こまり、背中は丸くなりやすく…続きを見る
  • 捻り動作の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-20 14:58:12.0
    投稿者:
    徳増
    「ちょっと体をひねっただけで腰がズキッ…」そんな経験、ありませんか?実はその腰の痛み、“腰そのもの”よりも、胸まわりの硬さが原因かもしれません。捻り動作の可動域は胸の骨が…続きを見る
  • 新年度の疲れ、放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 09:42:08.0
    投稿者:
    徳増
    新年度が始まり、慣れない環境や生活リズムに体も心もお疲れ気味ではありませんか?知らず知らずのうちに筋肉が緊張して固まってしまうと、体の可動域(動ける範囲)が狭くなり、ぎっ…続きを見る
  • 慢性的な腰痛には安静より活動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 12:24:00.0
    投稿者:
    徳増
    オーストラリアの研究で「腰痛には長期間の安静は取らず、活動性を維持して可能な仕事を続けましょう」という内容のCMを放送したところ、腰痛の頻度が優位に改善している結果が出たそ…続きを見る
  • 花粉症に整体?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 07:22:48.0
    投稿者:
    伊藤 ゆ
    花粉の季節がやってきましたね。 くしゃみ、鼻水、目の痒みに悩まされていませんか? お薬の服用が一般的な対処法ですが、一度整体もお試しください。 整体での施術が花粉症に効果…続きを見る
  • 頭痛予防策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 19:28:03.0
    投稿者:
    小野田
    【生活リズムを整える】 毎日決まった時間に起床・就寝する寝不足や寝過ぎに注意する食事を抜いたりせずに、規則正しい食生活を送る【ストレスをためない】疲れやストレスを感じたら…続きを見る
  • 肩こり予防策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 18:57:30.0
    投稿者:
    小野田
    【筋肉の緊張をほぐす】 肩や首を優しくさする、圧迫するなど適度なマッサージを行う蒸しタオルなどを患部にあてるゆっくりと入浴して体全体を温めるストレッチを行う【血行を改善す…続きを見る
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