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整体院 東洋療法 ひまわり

セイタイイン トウヨウリョウホウ ヒマワリ

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東洋療法 ひまわりのブログ

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134件のブログがあります

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  • 足指かんたんセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-08 16:55:56.0
    投稿者:
    徳増
    足指は歩く・立つ・バランスをとるための“体の土台”。でも、現代人の多くは座りっぱなし&靴の圧迫などで足指が使えない人が増えています。足指が使えてないと扁平足や外反母趾、膝…続きを見る
  • 産後の骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 14:27:08.0
    投稿者:
    徳増
    出産後の体は、ホルモンの影響で骨盤まわりの筋肉や靭帯がゆるんだ状態にあります。骨盤は半年ほどかけて自然に戻っていきますが、ゆがみが残ったまま固定されると、肩こりや腰痛など…続きを見る
  • 梅雨時期の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 14:09:31.0
    投稿者:
    伊藤 ゆ
    ジメジメした時期の到来ですね。 この時期は体調管理に注意したいです。 気圧の低さや湿度の高さ、寒暖差などが原因で自律神経が乱れやすくなり、 頭痛、めまい、だるさ、食欲不振…続きを見る
  • 肩甲骨は浮いている!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-10 11:03:00.0
    投稿者:
    徳増
    肩甲骨は、背中の上部にある平べったい骨で、腕の骨(上腕骨)と関節を作っています。しかし実はこの肩甲骨、体幹(胴体)と直接骨でつながっているのは「鎖骨」だけ。あとは筋肉と靭…続きを見る
  • 浜松祭り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-05 07:00:19.0
    投稿者:
    大橋
    こんにちは。大橋です。いつもご利用くださり、ありがとうございます。今年も、地元名塚町の方に振る舞う事ができ、本当に良かったです。子ども達の笑顔で癒されました。ありがとうご…続きを見る
  • GWのお出かけ疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 12:07:16.0
    投稿者:
    徳増
    GW中のお出かけでたくさん歩いたり、長時間の移動などで下半身に疲れが溜まっていませんか?その疲れを放っておくと、膝痛や腰痛、更には肩こりにまで繋がってしまう可能性もあります…続きを見る
  • デスクワークによる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-27 12:31:32.0
    投稿者:
    徳増
    デスクワークのお仕事では、パソコン画面を覗き込むように、上半身が前傾姿勢になることがよくあります。この姿勢を長時間続けると、胸の前側の筋肉が縮こまり、背中は丸くなりやすく…続きを見る
  • 捻り動作の腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-20 14:58:12.0
    投稿者:
    徳増
    「ちょっと体をひねっただけで腰がズキッ…」そんな経験、ありませんか?実はその腰の痛み、“腰そのもの”よりも、胸まわりの硬さが原因かもしれません。捻り動作の可動域は胸の骨が…続きを見る
  • 新年度の疲れ、放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 09:42:08.0
    投稿者:
    徳増
    新年度が始まり、慣れない環境や生活リズムに体も心もお疲れ気味ではありませんか?知らず知らずのうちに筋肉が緊張して固まってしまうと、体の可動域(動ける範囲)が狭くなり、ぎっ…続きを見る
  • 慢性的な腰痛には安静より活動!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 12:24:00.0
    投稿者:
    徳増
    オーストラリアの研究で「腰痛には長期間の安静は取らず、活動性を維持して可能な仕事を続けましょう」という内容のCMを放送したところ、腰痛の頻度が優位に改善している結果が出たそ…続きを見る
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2025年06月末日まで

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