ビューティーのブログ｜インドエステライズ(Rise)

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自由が丘駅徒歩7分【薬草で体質改善】アーユルヴェーダ痩身リンパマッサージ☆発汗◎

インドエステライズ(Rise)のブログ

ビューティーのブログ一覧

46件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-10-31 12:27:28.0

投稿者：

柳田喜代美

【日常生活で代謝をあげる】

皆様こんにちは!秋晴れが気持ちいい季節になりましたね♪冬は寒くて外に出るのが億劫になってこたつから出れずにダラダラごろごろしてしまったり飲み会などで太りやすい季節到来です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-10-23 17:32:58.0

投稿者：

柳田喜代美

【自分の体質を知るってやっぱり大事!】

貴方のアーユルヴェーダ的体質はどれ?例えば「痩せたい」と思っていても自律神経乱がれて眠れない方はお体も疲れて体は低モードになっている事が多いです。こういう方は先ずは自律神…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-18 18:25:26.0

投稿者：

柳田きよみ

アーユルヴェーダ視点の台風

台風ですね～皆さんいかがお過ごしですか?アーユルヴェーダ視点の台風はヴァータ(風)とカパ(水)ドーシャが乱れます。ヴァータの乱れてくると。。。疲労、不眠、肩こり、乾燥、便秘、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-14 12:00:27.0

投稿者：

柳田喜代美

【おすすめお手軽運動】

私が今はまっているお手軽健康法♪その名も【スワイショウ】中国の健康体操で太極拳でも準備運動などに使われています。やり方はとっても簡単で、1.立ったまま脚を軽く肩幅程に開きま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-13 16:49:44.0

投稿者：

柳田きよみ

【若さと綺麗の秘訣】いい汗をかけるように体質改善♪

猛暑も落ち着き夕方からは少し秋を感じる季節となりましたね☆ですがまだ寝苦しい夜もあったりする季節の変わり目、お身体の体調が崩れやすい時期ですね。皆様お元気にお過ごしでしょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-15 13:29:46.0

投稿者：

柳田喜代美

【じめじめに負けないバスオイル☆】

7月になり最近また雨の日が増え、湿度も高く、不快指数の高い日々が続きますね！今日はそんなじめじめした季節に打ち勝つバスオイルをご案内♪《ポールシェリー☆トーニングバスオイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-17 12:20:47.0

投稿者：

柳田きよみ

【梅雨対策】

今日は梅雨の過ごし方について☆梅雨の時期は低気圧が続く為、身体は副交感神経が優位になるので身体がお休みモードになります！副交感神経優位の時間が続くと身体がだるくなったりや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-09 13:04:57.0

投稿者：

柳田喜代美

【ホームセルフケア】

私がお家でお風呂から上がったら使う浮腫み撃退+身体を柔らかくするセットです☆(笑)お風呂の後に身体が温まっている状態でまずポールシェリーのリラクシングオイルを筋肉の凝り、ハ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-07 10:56:52.0

投稿者：

柳田喜代美

【オイルプリング】

以前もおすすめした事がありますが、、改めて！！今このタイミングでしてして欲しい！！【オイルプリング】について☆オイルプリングとは、インドの伝統的医学アーユルヴェーダの自然…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-26 10:42:36.0

投稿者：

柳田喜代美

【コース選びに悩んだ時は・・・】

色々あって何のコースを選んだらいいのかわかりづらいという方の為に簡単にメニューご案内♪【試しにインドエステがどんなものか受けてみようかな・・?】【マッサージだけ受けたい！…続きを見る