デトックスソウシン インドエステライズ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都目黒区自由が丘２-20-24 NOA自由が丘101
- 自由が丘駅 徒歩7分【薬草で体質改善】アーユルヴェーダ痩身リンパマッサージ☆発汗◎
インドエステ ライズ(Rise)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-31 12:27:28.0
- 【日常生活で代謝をあげる】
- 皆様こんにちは!
秋晴れが気持ちいい季節になりましたね♪
冬は寒くて外に出るのが億劫になってこたつから出れずにダラダラごろごろしてしまったり飲み会などで太りやすい季節到来です！
服で隠れてるから太ってもいいや～と過ごしていると薄着の季節の春に慌ててダイエットする事になりますよねヽ(´ー｀)ノ
冬にキチンと代謝を上げるケアをしておくと春から体重が落ちやすくなる方が多いので、過ごしやすい今の季節かできる範囲でケアしておきましょう♪
歩き方の工夫です!!!
ウォーキングやランニングをするの勿論おすすめですが重い腰が上がらない方におすすめなのが
通勤やお買い物などで日常で歩く時に意識して
「ダラダラ歩くのをやめる！」です
・少し早歩きにする
・大股歩きにする
・お腹の奥(インナーマッスル)に力を入れながら歩く
心拍数が少し上がってうっすら汗が出る程度。
これをまず3分意識して歩いてみる。
その後ダラダラ歩いてまた3分意識してみる。
体力が付いてきたら時間を伸ばしてみる。
お天気が良くて気分が乗ったら一駅前で降りて歩いてみる。
みたいな感じで無理なく少しづつ体と心の代謝を上げながら習慣づけていくのおすすめです！
よかったら早歩き実践してみてくださいね♪
#アーユルヴェーダ
#体質改善
#自由が丘
#インドエステ
#アーユルヴェーダ痩身
#リンパ
#リンパマッサージ
#薬草
#自律神経
#自由が丘エステ
#デトックス
#発汗
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
柳田 喜代美
サロンの最新記事
-
●2023-03-11
-
●2022-11-01
-
●2022-10-31
-
●2022-10-23
-
●2022-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（17）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（1）
もっと見る
インドエステ ライズ(Rise)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
一番効果☆【アーユルヴェーダ痩身ハーブ柳田式インド 165分】ヘッドスパ付 ¥26,800
|
|
新 規 |
【アーユルヴェーダ痩身ハーブ柳田式インド 145分】ヘッドスパ付 ¥23,800
|
|
新 規 |
一番人気☆【柳田式インドエステ120分】+【ハーブテント（よもぎ蒸し)】165分 ¥19,800
|
|
新 規 |
【柳田式インドエステ95分】+【ハーブテント（よもぎ蒸し)+バンテージ】140分 ¥17,800
|
|
新 規 |
【柳田式インドエステ135分】高級SPA商材のアロマで48時間デトックス促進♪ ¥17,800
|
|
新 規 |
【柳田式インドエステ110分】 高級SPA商材のアロマで48時間デトックス促進♪ ¥15,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
