女性ホルモンについてご説明します！！：2021年1月26日｜アピアランスビューティー表参道店のブログ

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投稿日：2021-01-26 19:02:25.0

女性ホルモンについてご説明します！！: 女性が美しく健康的でいるために欠かせないものが『女性ホルモン』です。
今回はこの女性ホルモンについてお伝えしていきます！

【女性ホルモンと乱れについて】
女性ホルモンとは『エストロゲン（卵胞ホルモン』『プロゲステロン（黄体ホルモン）』の総称で
この２つのホルモンの分泌量が少ない、もしくは多い状態を乱れと言います。
女性ホルモンが少ないと生理痛や生理不順、不妊などの症状が出てきますが
逆に多い場合には乳がんの発症リスクが高まったり、PMSやPMDDといった症状を引き起こします。

【女性ホルモンが分泌される仕組み】
女性ホルモンは卵巣から分泌されますが最初の命令は脳から出されています。
血中のホルモン濃度によって脳にある視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモンが分泌されます。
このホルモンが脳下垂体に届くと性腺刺激ホルモンが分泌され、これが卵巣に届き女性ホルモンが分泌されるようになっています。
なので、女性ホルモンが乱れている場合は『視床下部』『脳下垂体』『卵巣』のいずれかに
原因があると考えられます。

【女性ホルモンの乱れを解消するには】
上記でもお伝えした通り原因は視床下部、脳下垂体もしくは卵巣にあるためここへアプローチすることで女性ホルモンの分泌を正常にすることができます。
ポイントになってくるのは自律神経と骨盤のバランスです！
視床下部と脳下垂体を繋いでいるのは自律神経なので、ここの伝達がしっかりとしているかが重要となります。
自律神経は首の歪みや寝不足、過度な疲労によって伝達が悪くなってしまうので十分な睡眠と休息を取るようにすることがおススメです！

骨盤のバランスが悪いと骨盤底筋群が凝り固まりことで血液の循環が悪くなりそのせいで卵巣を冷やしてしてしまうので正常な活動ができなくなってしまいます。
おへそから指４本下の部分を温めることで卵巣や子宮の温度が上かるので、湯舟に浸かることやホッカイロを活用する、腹巻などで冷やさないようにして下さい！

【最後に】
根本的な改善は骨格の歪みを整え、神経の伝達と血液の循環を正常化してあげることです。
女性ホルモンの乱れによる症状でお悩みの方は是非、我々にお任せください！
ご予約の際にご要望・ご相談項目に『ブログを見た』と添えていただけると幸いです。

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