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ビアン プレミアム 烏丸御池店(Bian premium)のブログ
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投稿日：2019-11-28 11:53:06.0
- ストレスは肥満の原因？
皆様ご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、なぜか太ってしまう・・
なんて方いらっしゃいませんか？
それ、ストレスが原因になっている可能性があります！
ストレスに晒され続けると、コルチゾールというストレス対抗ホルモンが分泌されます。
このホルモンは本来体にとって必要ですが、分泌量が増えすぎると以下のような症状をひきおこす原因になるんです！
〇脂肪を蓄えようとする
〇食欲制限が出来なくなる
〇精神的な落ち込みから活動量も減り、また排出力も低下してしまう。
このような症状により体のバランスが崩れ、痩せにくい体質になってしまうことがあります。
一番良い方法としては気分転換する時間を作り、ストレスと溜めこまないことですが、それってとっても難しいことですよね。。。
でも、その方法を見つけることが、今の生活をみなおす第一歩になると思います！
当店に通ってくださっているお客様でも、サロンに来て、きれいにしてもらうことでストレス発散！悩みを聴いてもらって、すっきり！心身ともにリラックスできた！と言ってくださる方もいらっしゃいます♪
またエンダモロジーや、インディバなどのマシンは、神経系に働きかけますので、ストレスによる緊張を緩和する効果もあります！
なので施術後はきっと気持ちも体もすっきりなっていただけるハズ♪
ダイエットの成功のカギはメンタルから♪
日常のストレスを解消しながら、ダイエットを成功させましょう(^^)/
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