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シェイプ 静岡本店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-20 12:28:12.0
- 投稿者：
- シェイプ
下半身痩せ ダイエット法 UPこんにちは。シェイプです。ダイエットしても上半身ばかり落ちていき、下半身だけ変わらない、、という方も多いのではないでしょうか？？下半身はセルライトの量も多く骨盤の歪みから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-19 14:48:50.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。本日はタンパク質の重要性についてお伝えいたします！ダイエットを行う上で、タンパク質の摂取は欠かせません。必要な理由や不足するとどうなるかを解説し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-18 12:43:18.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。先日会員様よりクッキーの差し入れを頂きました(^^♪スッタフみんなでトリプルカッターと一緒に美味しく頂きました！お客様との距離が近いのもシェイプの魅…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-16 19:27:13.0
- 投稿者：
- シェイプ
痩せやすい体を作る為に UPこんにちは。シェイプです。ダイエットで大切なことはまず痩せやすい体を作ることです。冷房や運動不足、、食生活の乱れで起こる冷えは代謝を低下させ、汗をかかないことにより、有害…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-14 14:44:54.0
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。今日はGI値についてお伝えいたします！GI（グリセミック・インデックス）値とは、血糖値を上昇させるスピードを数値化したもの（ブドウ糖100gを摂取した時…続きを見る -
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