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シェイプ 静岡本店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-29 11:12:19.0
- 酵素の特徴と種類
皆様 こんにちは。
酵素の特徴と種類を紹介します。酵素は私達の体にとってとても大切な役割を果たしている、生きていくためにも必要な物質。
酵素は、食べる物を消化分解し、吸収されるほか、代謝 呼吸 運動 皮膚の新陳代謝など体の多くの働きに重要に関わっていてます。
酵素には何種類もあり。体内にある潜在酵素は基礎代謝をサポートする代謝酵素、消化をサポートする消化酵素、食物から摂取入れ生野菜やフルーツに多く含まれている食物酵素。
食物酵素とは、体の外部から摂り入れるもので、体内で作る酵素の助けをしてくれます。
食物酵素が多く含まれている食品を摂れば、対内にある消化酵素の使用量が減り、代謝酵素の使う量が増えるので体調が改善されます。
酵素が多い食品や、美容 健康にも効果。酵素とは私達が生きていくためにとても重要で不可欠な物質です。酵素の性質を知り、食生活に上手く摂り入れることができれば、より酵素の効果も期待できます。
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シェイプ
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