日本人の大多数が『猫背』！当院で“矯正”出来ます♪：2023年4月21日｜武蔵境整体院ボディフロー(Body Flow)のブログ

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投稿日：2023-04-21 19:37:45.0

日本人の大多数が『猫背』！当院で“矯正”出来ます♪: こんにちは！武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です

本日は、猫背についてお話しします

自分は猫背だな～と思っている方、多くいらっしゃるのではないでしょうか?

当院でも猫背にお悩みのお客様が多くいらっしゃいます

☆猫背とは？

猫背とは、その名の通り猫のように背中が丸く曲がって頭が前に突き出していた姿勢です

猫背の要因はさまざまですが、そのひとつに背中の広背筋(こうはいきん)などの筋力の低下があります

☆何故、猫背になってしまうのか？

・日本人特有の体型
日本人は平たい体型をしていて、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらい

・ライフスタイルの変化
長時間のデスクワークやスマホなどの普及により
長時間同じ姿勢をとる事が多くなる事で、首から背中・腰の筋肉が前かがみに固まってしまう

・運動不足
身体が真っ直ぐに保つ為には、筋肉と体力が必要となる

☆猫背によって起こる症状とは？

頭痛、肩凝り、首凝り、腰痛、椎間板ヘルニア、関節痛、便秘、消化不良
肺機能低下、免疫力低下、思考・判断力低下、脳梗塞、自律神経の乱れ

☆最後に..

長くなりましたが、猫背イメージは出来たでしょうか？
猫背はさまざまな症状を引き起こす姿勢で、上半身だけではなく下半身にも多大な影響を及ぼします

たかが猫背と甘く見ていると、症状はどんどん悪化していき、健康を害する恐れの可能性も高くなります
早めのケアを心がけましょう！！

武蔵境整体院 BodyFlowでは
猫背のお客様におすすめのコースをご用意致しております

ブログを読んで少しでも気なる方、カラダを改善したい方、整体に興味がある方は・・・
BodyFlow(ボディフロー)へのご来院を心よりお待ちしております！

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