ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2024-05-08 15:50:48.0
- 肩こりの悩み！女性の方が多いのはナゼ！？
- こんにちは！
武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です
男女ともに肩こりで悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいますが、本日は女性に焦点を当てていきます！
女性は肩がこりやすいです、ではなぜ肩がこってしまうのか？
・肩のこりや痛みが生じる原因は、パソコン作業など長時間同じ姿勢を続けることによって、肩の筋肉が緊張して血流が悪くなることで起こる
・女性は男性よりも筋肉量が少なく、頭の重さ(約5,6キロ)を少ない筋力で支えなくてはならないため、筋肉が緊張して固くなりがち
・冷えによって血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなる
・バストの重みを支えている為、肩の負担が大きくなってしまう
これらによって肩こりは引き起こされてしまいます！
まずパソコン作業の時などに肩に負担がかからない姿勢を意識する事が予防になります！
背骨よりも前に頭が出ている状態は負担がかかりやすく肩こりになってしまいます
正しい姿勢は、耳、肩、脚の付け根が一直線になっている状態です！
BodyFlowでは、計画に沿って姿勢改善をおこなっていきます
姿勢の悪さが気になる方・・・
是非、武蔵境整体院 BodyFlowへお越しください♪
ご来院を心よりお待ちしております!(*^^*)
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