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武蔵境整体院 BodyFlow【ボディフロー】

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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ

2023年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • カラダを動かす以外の筋肉の役割
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    投稿日:
    2023-05-30 17:46:35.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です歩いたり走ったり、手や足を動かす以外にも筋肉には役割があります例えば、姿勢がそうですね!良い姿勢を保つために筋肉は必要ですまた…続きを見る
  • ストレッチって痛いくらい伸ばすものですか??
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    投稿日:
    2023-05-23 17:28:56.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川ですBFに通われる方からこんな質問をいただいたのでお答えします!Q.「ストレッチって痛いくらい伸ばすものですか??」セルフケアでストレ…続きを見る
  • 肩甲骨の痛みは、姿勢不良が原因?!
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    投稿日:
    2023-05-19 15:22:36.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 bodyFlow院長の玉川です本日は、肩甲骨の痛みについてです!お客様の中にも肩甲骨の痛みのある方が多くいらっしゃいますでは、何故肩甲骨の痛みがでるのか…続きを見る
  • 老化は足からって本当??
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    投稿日:
    2023-05-18 12:31:37.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です最近、急に暑くなって熱中症になる方も多いようです水分補給がとても大事なので気をつけてくださいね!Q.「老化は足からって本当??」…続きを見る
  • お腹だけ痩せない!!理由は・・・
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    投稿日:
    2023-05-16 18:01:40.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川ですお腹周りのぷよぷよが気になりませんか??私はNESTA (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定ダイエット&ビューティースペシャ…続きを見る
  • ハムストリングとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 15:30:56.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です今日はハムストリングについてお話しますね!☆ハムストリングとは?お尻の付け根から太ももの裏側、太ももから膝裏周辺にある、3つに筋…続きを見る
  • 美味しいお土産、ありがとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-09 18:38:13.0
    投稿者:
    玉川 慧
    武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日来院されたY・Tさんより、九州土産の「じゃがほっこり」を戴きました!ありがとうございます!私は「じゃがほっこり」というお菓子を知らな…続きを見る
  • 気づくと、片足重心をしていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-09 13:51:53.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は、片足重心についてですついついやってしまう片足重心、気が付いたら無意識やってしまっていませんか??私は、以前、飲食店…続きを見る
  • 痩せるためのトレーニングの順番は??
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    投稿日:
    2023-05-06 18:08:26.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です整体以外にトレーニングの知識も共有したいと思います!Q.「痩せるためのトレーニングの順番は??」の質問の答えですがA.「最初は大き…続きを見る
  • 前鋸筋をほぐして、姿勢改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-03 16:49:34.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です前鋸筋という筋肉を聞いた事がありますか??なかなか馴染みがないので、聞いたことがないとも思いますが、姿勢改善でとても大事な…続きを見る
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