ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
- 気づくと、片足重心をしていませんか?
- こんにちは!
武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です
本日は、片足重心についてです
ついついやってしまう片足重心、気が付いたら無意識やってしまっていませんか??
私は、以前、飲食店の前の行列の横を通った時に、ふと見てみるとほぼ全員が片足重心でした^^;
この片足重心は歪みを作り、骨格と筋肉のバランスが崩れ、左右差が出来てしまいます
そうすると、肩こりや腰痛、だるさ、疲労、股関節痛、膝痛、むくみなどの症状を引き起こします
しかし、片足重心は、やめたくても、無意識でやっているので、なかなかやめられない癖なんですよね
背骨、骨盤が歪んでいる状態だと、余計に片方に重心を乗せたくなってしまうので、まずは片足重心で崩れてしまった左右のバランス崩れを骨盤矯正で整え、姿勢を根本改善する必要があります
片足重心を改善したい方、骨盤矯正を体験したい方、姿勢を改善したい方…
是非、武蔵境整体院 BodyFlowへお越しください♪
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