ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2023-07-14 16:28:24.0
- ポッコリお腹が気になる方は、猫背姿勢が原因！
- こんにちは！
武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です
本日はお腹がポコッとした猫背についてお話しします！
☆ぽっこりお腹で猫背の特徴
立った時にお腹を前に突き出したような姿勢です
その結果、骨盤が地面に対して前傾します
お腹を前に突き出す結果、バランスをとろうとして背中猫背、首猫背になりやすくなります
子供におじいさんの絵を描かせると、
日本人の子供は、痩せて背中が丸いおじいさんの絵を描き、外国人(欧米)の子供は、お腹のでたおじいさんの絵を描くそうです
ぽっこりお腹で猫背は、そんな外国のおじいさんがよくやっているような姿勢ですね
☆どうしてぽっこりお腹で猫背になるのか？
・バランスをとろうとして上半身を後ろに傾けたくなるからです
上体が後ろに傾いたままだと顔が上を向いてしますので、顔を正面に向けるために背中を丸めます
それが上部胸椎で後湾を強めてしまう原因に！
そうすると、脚腰が疲れやすく、長時間立っていると、脚腰に痛みを起こしやすくなります
お腹が前に出ている方、脚腰の痛みや疲れが気になる方、姿勢を改善したい方…
是非、武蔵境整体院 BodyFlowへお越しください♪
ご来院を心よりお待ちしております!(*^^*)
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