ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2024-03-22 11:28:29.0
- 太もも前のハリが気になる方は、不良姿勢が原因！
- こんにちは！武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です
太ももの前(大腿四頭筋)のハリが気になっていませんか？？
太もものハリは、横から見た時にボコッと足が太く見える要因にもなってしまいます
出来たら、そこの部分を良くしていきたいですよね！
【太もも前のハリが起きる原因】
太もものハリが起きる原因の多くは、太もも前の筋肉が固いのもありますが、『使いすぎ』によるものです
・立っているときに膝を伸ばしすぎるクセ
・スウェイバックの姿勢で腸腰筋の弱化
・歩くときに着地が不安定になっている
・股関節、足首の柔軟性が悪い
前もも(大腿四頭筋)は、大きな筋肉なので、全身に与える影響が大きいので、特にケアをしたい部分です
当院でもしっかりアプローチしていきますので、お任せください！
ブログを読んで少しでも気なる方、身体を改善したい方、整体に興味がある方は・・・
BodyFlow(ボディフロー)へのご来院を心よりお待ちしております！
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