ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2024-04-06 15:33:24.0
- 腰痛の原因は本当に腰？
- こんにちは！
武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です
腰痛でお悩みの方、沢山いらっしゃいますよね
実は腰が原因じゃないケースもあります
幼少期から猫背や姿勢不良を指摘されていた方は特に当てはまると思います
それが胸椎の硬さです
社会人になりデスクワークが増え、一定の姿勢をとり続けなければならない状況が続くと、腰に負担がかかってきます
胸椎は頚椎と腰椎に挟まれています
何か動きをする時にはこれら全てが連動して動きます
物を拾う動作の時は腰だけが曲がっている訳ではありません、胸椎、頸椎も一緒に動いています
この中で胸椎の動きが少なければ、腰椎、頸椎の動きを大きくして目的の動作を達成します
大きく動かなければならない部分は負荷が強くなってしまい、積み重ねることで腰痛に繋がります
そして胸椎の硬さが出ている時、正しい姿勢をとろうとしても、胸椎が動かない分、腰を反ってしまい、負担が少ないはずの正しい姿勢をとることすら難しくなってしまいます！
胸椎の動きを良くするには、その周りの筋肉をほぐして柔軟性を高めることが必要です
BodyFlowでは、トリガーポイントマッサージにより硬くなった筋肉を徹底的にほぐしていきます
腰痛が気になる方・・・
是非、武蔵境整体院 BodyFlowへお越しください♪
ご来院を心よりお待ちしております!
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