ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2024-12-27 10:07:28.0
- 姿勢を改善すると、若く見えます！
- こんにちは！
武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です
皆さんは日常で姿勢を意識していますか？！
本日は、姿勢の大切さについて説明していきます
まずは、若々しく見える人と老けて見える人、その違いは分かりますか？
この流れで質問すると、答えは明確ですが、、、笑
答えは「姿勢」です ^^
背中を丸めた猫背の人より、背筋が伸びてシャキッとしている人の方が若々しい印象を与えますよね
いつまでも若々しい見た目でいつために、姿勢の良さはとても大切です
・老け見え姿勢『猫背』が起こる原因
猫背が起こる一番大きな要因は、背骨が丸まることです
胸椎『きょうつい』とは、背骨の骨のことで、胸の後ろにある骨を指します
胸の後ろにある胸椎が、丸くなることで、猫背姿勢ができ上がります
長時間のデスクワークで猫背姿勢を続けていると、胸椎がどんどん硬くなり、背中が丸まっていきます
今、ご自身の姿勢を見て、猫背になっていませんか？
横から見て、耳、肩、腰、くるぶしが一直線になるように意識してください
姿勢が気になる方・・・
是非、武蔵境整体院 BodyFlowへお越しください♪
ご来院を心よりお待ちしております!(*^^*)
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