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武蔵境整体院 BodyFlow【ボディフロー】

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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 背中の痛みや張りの原因について
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    投稿日:
    2023-12-01 16:42:15.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です本日は、背中の痛みや張りについてお話しします背中の痛みや張りの原因として最も多いのが、猫背など姿勢の悪さです!猫背の姿勢になる…続きを見る
  • 腰痛と股関節の関係性
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    投稿日:
    2023-11-23 20:10:56.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です本日は、腰痛と股関節の関係性についてお話しします!■股関節が硬いと腰痛のリスクが増す股関節は肩関節と同じく球関節(きゅうかんせ…続きを見る
  • 靴のすり減り方で分かることとは!?
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    投稿日:
    2023-11-15 19:45:04.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川ですご自身の靴の裏を見たことはありますか??今回は、靴のすり減り方の違いについてです左右の靴を見た時にすり減り方が違うって方い…続きを見る
  • 歩き方や姿勢を悪くする要因
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    投稿日:
    2023-11-08 16:06:57.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です歩き方や姿勢は毎日の習慣によって作られます。偏った靴のすり減りをもたらす歩き方は、もしかすると普段の習慣が原因となっている…続きを見る
  • 身体を整えて、睡眠の質をあげよう!
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    投稿日:
    2023-11-01 11:04:09.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川ですぐっすり寝れると、気持ちが良いですよね!しかし、何か浅い眠りだと疲れが取れにくいものです睡眠を取ったつもりでも、あまり疲れ…続きを見る
  • 正しい姿勢は気持ちが上がります
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    投稿日:
    2023-10-25 14:21:58.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です正しい姿勢で立つと、横隔膜がより効率的に働くので呼吸が楽になります呼吸が深くしっかりできる感覚が持てるはずです前のめりで肩…続きを見る
  • 姿勢と血圧について
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    投稿日:
    2023-10-18 17:41:01.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は姿勢と血圧についてです!悪い姿勢は血圧を上げてしまうことはご存知でしょうか??首を前方に傾けてパソコンなどを見続ける…続きを見る
  • ハムストリングを柔軟にしましょう!
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    投稿日:
    2023-10-10 11:26:37.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は太ももの裏側、ハムストリングが硬い人の症状と原因についてですここは、大腿四頭筋のように大きな筋肉なので、しっかりケア…続きを見る
  • 姿勢を改善してむくみを取りましょう!!
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    投稿日:
    2023-10-03 11:23:24.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です姿勢が悪いと色々な症状が出てきますその中でも本日は、むくみについてお話しします!人間の身体は、心臓から血液が全身の細胞へ動…続きを見る
  • 浮き指とは?
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    投稿日:
    2023-09-27 18:17:54.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です浮き指をご存知ですか?これは、立っている時や歩いている時に足の指が床や靴底に接していない、接していても指先に力を入れて踏ん…続きを見る
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