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武蔵境整体院 BodyFlow【ボディフロー】

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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • ハムストリングとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 15:30:56.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です今日はハムストリングについてお話しますね!☆ハムストリングとは?お尻の付け根から太ももの裏側、太ももから膝裏周辺にある、3つに筋…続きを見る
  • 美味しいお土産、ありがとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-09 18:38:13.0
    投稿者:
    玉川 慧
    武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日来院されたY・Tさんより、九州土産の「じゃがほっこり」を戴きました!ありがとうございます!私は「じゃがほっこり」というお菓子を知らな…続きを見る
  • 気づくと、片足重心をしていませんか?
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    投稿日:
    2023-05-09 13:51:53.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です本日は、片足重心についてですついついやってしまう片足重心、気が付いたら無意識やってしまっていませんか??私は、以前、飲食店…続きを見る
  • 痩せるためのトレーニングの順番は??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-06 18:08:26.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です整体以外にトレーニングの知識も共有したいと思います!Q.「痩せるためのトレーニングの順番は??」の質問の答えですがA.「最初は大き…続きを見る
  • 前鋸筋をほぐして、姿勢改善!
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    投稿日:
    2023-05-03 16:49:34.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です前鋸筋という筋肉を聞いた事がありますか??なかなか馴染みがないので、聞いたことがないとも思いますが、姿勢改善でとても大事な…続きを見る
  • 姿勢を整えて自律神経も改善しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-03 16:35:41.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です自律神経の乱れで悩まれる方がいらっしゃいます自律神経が乱れると、倦怠感・疲労感・動機・息切れ・めまい・不眠・吐き気・頭痛・…続きを見る
  • お土産ありがとうございます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-02 15:13:22.0
    投稿者:
    まり (妻)
    久しぶりのBLOGの登場です、受付スタッフのまり(妻)です。当院に来院されるTご夫妻より、沖縄のお土産をいただきました☆主人は独身時代、何度も沖縄に行ったことがあるのですが、私…続きを見る
  • ダイナミックストレッチって何?
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    投稿日:
    2023-05-02 15:05:32.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川ですQ.「ダイナミックストレッチって何??」の質問の答えですがA.「動かしながら行うストレッチ!」ですストレッチといえば、筋肉をじわっ…続きを見る
  • ゴールデンウィークは、体のメンテナンスにオススメ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-30 18:17:03.0
    投稿者:
    玉川 慧
    武蔵境整体院 BodyFlow院長の玉川です五月病って聞いたことがありますよね?これは、心身に大きなストレスがかかることで起こるものなんです4月は新しい体制になり気合が入る時期です…続きを見る
  • 1ヶ月に何キロ減らしていいの? の答えは・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-29 16:56:14.0
    投稿者:
    玉川 慧
    こんにちは!武蔵境整体院 BodyFlowの玉川ですQ.「1ヶ月に何キロ減らしていいの?」の質問の答えですがA.「2~3キロ程度まで」です健康的にやせるには、1か月の体重減少を現在の体…続きを見る
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