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投稿日：2024-05-16 18:16:18.0
- 首のだるさには鍼が効く？
- ご来院される方の中に首がだるくなりやすいという方がよくおられます。原因として考えられるのは、もともと首に疾患があったりもありますが、パソコン・スマホ・テレビの見過ぎが多い気がします。集中しているとつい何時間も同じ姿勢でいるため、知らないうちに首の筋肉に負担がかかってしまい、だるさや痛みといった症状がでてしまうようです。
負担がかかっても、普段から生活習慣がある程度整っていれば自分の力で回復できますが、運動不足や食生活・睡眠に問題があったり、過労・過剰なストレスなどがあるとなかなか回復できず、その上で電子機器の画面を長時間見続ける様な習慣があると症状は慢性化しやすいでしょう。
首の筋緊張には鍼が有効です。頭から首、肩にかけて鍼をすることで、過度な緊張を緩和させることができます。鍼には神経の興奮を鎮静化させる効果もあるとされ、交感神経の働きを抑えることができるでしょう。
首がしんどい時は患部だけでなく、頭や肩といったその周辺の筋肉も緩めていかないと改善しにくい様に思います。マッサージだけでも効果はありますが、鍼も併用して行うと効果が上がりやすいと考えます。もし鍼をしても大丈夫という方で、首がしんどい場合は一度試してみてもいいかもしれません。
福田鍼灸整骨院では、お身体の施術に対して健康保険でも対応しております。
HPからご予約、ご相談出来ますので気軽にご利用ください。
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