頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道苫小牧市春日町１丁目３－４ 春日町グリーンビル２Ｆ
- 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-23 12:33:27.0
- スマホ首とは？
- こんにちは！
グレースフィオーレ苫小牧店のhiyoriです！
本日は最近とても増えているスマホ首についてお伝えします！
◎スマホ首とは
スマホ首とは、本来緩やかに湾曲しているはずの首の骨が、
まっすぐに近づいてしまっている状態のことです！
◎スマホ首の原因
＊スマホの見過ぎ
スマホを見る際、顔を前に傾けるため、首に負荷がかかり、
首の筋肉が緊張し、硬くなった筋肉によって頸椎が引っ張られ
徐々に首の骨が真っ直ぐになってしまってしまいます！
＊視力の低下
視力が低下すると、パソコンやスマホを見る際、必然的に画面へ
顔を近づけることになるため、スマホ首のリスクが増すこととなります！
＊骨盤の後傾
長時間のデスクワークなどにより骨盤が後傾すると、姿勢が猫背気味になり、
バランス取るために顔の位置が前へとスライドするためスマホ首に、、
＊身体に合わない寝具
毎日使っている枕が高すぎる場合、寝ている間も常に頚部が圧迫されることに
なり、首周りの筋肉が硬くなり、スマホ首に、、
また、あまりにも柔らかい布団を使っていると、寝返りが自由に打てなくなり、
寝ている間にも身体を疲れてしまいスマホ首に、、
◎スマホ首の症状
＊首こりや肩こり
スマホ首になると、頭の重さが首や肩にのしかかることなるため、
首こりや肩こりのリスクが増します！
＊頭痛
ストレートネックによって首や肩の筋肉が硬くなると、筋緊張によって
血管が圧迫され、脳に送られる血液量が減少するため、
緊張型頭痛や偏頭痛のリスクが高くなります！
＊自律神経系の症状
首周りの筋肉が硬くなることで、自律神経のバランスが乱れ、
自律神経失調症やパニック障害、うつなどを発症するリスクが高くなります！
◎スマホ首の予防法
＊正しい姿勢を保つ
ースマホ使用時ー
なるべく腕を上げ、前を見るように意識する
ーパソコン使用時ー
両足の裏が地面につくよう椅子の高さを調節し、
膝及び股関節を90度に曲げた状態でモニターが照明に来るようにし、
背筋を伸ばし肩に力が入らないよう意識する
＊ストレッチをする
ストレッチを行い、首周りの筋肉を柔軟に保つ
当店のリンパドレナージュの施術では、首、肩周りもしっかりと
ほぐして参りますので、ぜひお試しくださいませ◎
グレースフィオーレ苫小牧店
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,200
【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正＋整顔＋首肩オイルリンパ(60分)￥13,000⇒
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
- aoi （320）
- hiyori （68）
- momone （33）
- imari （50）
- honoka （36）
- eri （52）
- chiharu.K （3）
- 苫小牧店 （428）
- 裏方の ムラチョ（1）
過去の記事
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（25）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（23）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（21）
- 2023年1月分（10）
- 2022年12月分（33）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（32）
- 2022年9月分（21）
- 2022年8月分（30）
- 2022年7月分（32）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（34）
- 2022年4月分（29）
- 2022年3月分（34）
- 2022年2月分（26）
- 2022年1月分（28）
- 2021年12月分（35）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（24）
- 2021年9月分（23）
- 2021年8月分（17）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（11）
- 2021年1月分（11）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（1）
もっと見る
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【小顔/むくみケア】★頭蓋骨小顔矯正で夏に向けて理想の小顔に★￥13000⇒ ¥4,900
|
|
新 規 |
【限定価格】小顔も疲れも徹底改善★頭蓋骨矯正＋ブラッシュ/パイラ¥25000⇒ ¥12,200
|
|
新 規 |
【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正＋整顔＋首肩オイルリンパ(60分)￥13,000⇒ ¥6,200
|
|
新 規 |
【人気NO.1☆小顔集中コース】頭蓋骨小顔矯正×大人気パイラナイト¥19,000⇒ ¥11,200
|
|
新 規 |
【小顔☆小鼻の毛穴洗浄コース】頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄￥17,000⇒ ¥9,200
|
|
新 規 |
【小顔☆リフトUP☆コリ解消】頭蓋骨矯正+パイラブラッシュ¥19,000⇒ ¥11,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
