頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
- 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》頭蓋骨小顔矯正☆首肩こり/頭痛/眼精疲労◎
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ
- 話題のスーパーフード「アサイー」
- こんにちは♪
美容女子の間で何かと話題のアサイー
がもたらす美容効果についてご紹介いたします♪アサイーは「ブラジルの奇跡」とも呼ばれるスーパーフードだそうで、果実は直径1cm程の球体で紫色をしていることから、「アサイーベリー」と呼ばれることもあります*
ブルーベリーと似た見た目から、甘酸っぱい味を想像する方もいるかと思いますが、実はベリー類ではないため、甘さや酸味もほとんどありません!
◎ダイエット効果
アサイーには内臓脂肪の排出を促してくれるポリフェノールが多く含まれているため、痩せにくい下腹にも効果的です!また、水溶性食物繊維には血糖値の上昇を抑える働きがあるため、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます*
◎貧血予防
アサイーには鉄分が豊富に含まれているため、貧血気味の方にお勧めです!
また、鉄分は汗で体外に排出されやすいという性質を持っているため、普段運動で汗をたくさん流す方にもおすすめの食材です!
◎眼精疲労
アサイーに含まれるアントシアニンという成分には眼精疲労を予防・回復する働きがあります(^^)これはブルーベリーにも含まれている成分で、アサイーにはなんとブルーベリーの約5倍ものアントシアニンが含まれているそうです!
◎食べるタイミング
・アサイーのポリフェノールが紫外線対策として効果を発揮するため、朝の摂取が○
・摂取量はジュースならコップ一杯(200ml程度)パウダーなら小さじ1杯が○
・イチゴなどのビタミンCと一緒に摂取すると鉄分の吸収力がUP!!
◎注意
先程ご紹介したように、アサイーには鉄分が豊富に含まれているため、肝機能が低下している方が摂取すると、肝機能障害を起こすこともありますので注意が必要です*
タンニンは鉄と結びついて体内への鉄の吸収を阻害してしまうため、コーヒーや緑茶などの飲み物はアサイーを食べてから30分~1時間は避けるようにしましょう!
私も最近アサイーにハマって定期的に摂取するようにしています!(^^)
アサイーは果肉が痛みやすいため、
日本では冷凍ピューレやパウダータイプのものが販売されています*
スムージーにしたり、ヨーグルトに和えても美味しくいただけるので皆様もぜひ栄養豊富な「スーパーフード」試してみてはいかがでしょうか?♪
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
- aoi (320)
- hiyori (68)
- momone (33)
- imari (49)
- honoka (36)
- eri (52)
- chiharu.K (3)
- 苫小牧店 (427)
- 裏方の ムラチョ(1)
- 2024年5月分(13)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(29)
- 2024年2月分(30)
- 2024年1月分(16)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(19)
- 2023年9月分(23)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(23)
- 2023年5月分(23)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(33)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(32)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(32)
- 2022年6月分(30)
- 2022年5月分(34)
- 2022年4月分(29)
- 2022年3月分(34)
- 2022年2月分(26)
- 2022年1月分(28)
- 2021年12月分(35)
- 2021年11月分(17)
- 2021年10月分(24)
- 2021年9月分(23)
- 2021年8月分(17)
- 2021年7月分(7)
- 2021年6月分(17)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(15)
- 2021年3月分(6)
- 2021年2月分(11)
- 2021年1月分(11)
- 2020年12月分(8)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(5)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(7)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(4)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(6)
- 2019年10月分(8)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(11)
- 2019年7月分(1)
もっと見る
グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【小顔/むくみケア】★頭蓋骨小顔矯正で夏に向けて理想の小顔に★¥13000⇒ ¥4,900
|
新 規 |
【限定価格】小顔も疲れも徹底改善★頭蓋骨矯正+ブラッシュ/パイラ¥25000⇒ ¥12,200
|
新 規 |
【当店自慢☆】頭蓋骨小顔矯正+整顔+首肩オイルリンパ(60分)¥13,000⇒ ¥6,200
|
新 規 |
【人気NO.1☆小顔集中コース】頭蓋骨小顔矯正×大人気パイラナイト¥19,000⇒ ¥11,200
|
新 規 |
【小顔☆小鼻の毛穴洗浄コース】頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄¥17,000⇒ ¥9,200
|
新 規 |
【小顔☆リフトUP☆コリ解消】頭蓋骨矯正+パイラブラッシュ¥19,000⇒ ¥11,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。