ルミクスダツモウサロン ラココ ミゾノクチテン
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ラココ 溝の口店( LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-09-09 12:35:29.0
- 脱毛に効果的な食事で抑毛をしよう!!
- 皆さんこんにちは!
もう肌寒い季節になってきましたね!
季節の変わり目は体調崩しやすいので
皆さんも気を付けてくださいね~!
さて、今回は脱毛の効果をより実感できる
食事法についてお話ししていきたいと思います!
そもそも、なぜ体毛の濃さや太さに個人差があるのかと言うと
男性ホルモンが関係していて、 男性ホルモンが多いと体毛が
濃く太くなる可能性があるんです!
女性なのに男性ホルモンがあるの?と
不思議に思うかもしれませんが、男性にも女性ホルモンがあり
女性にも男性ホルモンが存在し、それぞれ役割があります!
女性ホルモンには肌や髪を美しくし
女性らしい体にするという役割があります。
男性ホルモンの9割はテストステロンというホルモンで、
男らしい体を作る、体毛の発育を促す、
皮脂の分泌を促すといった役割があります!
そのため、男性ホルモンが多いと
体毛が濃くなったり、太くなったりするのです!
では、男性ホルモンの抑制するにはどうするといいのか…
ストレスを溜めない、睡眠を十分に取る
などといったことが大事ですが
栄養面においても注意が必要です!!
整った栄養バランスの食事をすることが
自律神経の乱れを防ぐことにもつながります!
さらに、男性ホルモンに対して抑制効果がある
と言われている食品があり、それが大豆イソフラボンです!
大豆イソフラボンを多く含む食品は、
納豆、豆腐、油揚げ、きな粉、豆乳などがあります!
男性ホルモンに対する抑制効果があると言われている食品を摂り
男性ホルモンの増加を抑制し、脱毛の効果をグッと
高めていきましょう!!
ラココ溝の口店
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投稿者
LACOCO 溝の口店
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