猫背の本当の原因：2023年11月9日｜フィトナチュール品川シーサイド店のブログ

フィトナチュール　品川シーサイド店

フィトナチュール　シナガワシーサイドテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都品川区東品川４-１２-６　オーバルガーデン２Ｆ
りんかい線品川シーサイド駅直結オーバルガーデン2階イオン銀行隣

フィトナチュール品川シーサイド店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-09 12:41:06.0

猫背の本当の原因: こんにちは(^^)/

今回は猫背について書きたいと思います。

猫背が気になる方や、猫背で肩こりを感じやすい方など、たくさんいらっしゃると思います。

肩こりや腰痛など、様々な不調の原因が猫背からきている事が多いです。

まず猫背の原因ですが、大きく３つあります。

骨盤、胸、首（頭）が原因になっている事が多いです。

猫背と言ったら胸椎が丸くなっている状態の事を言います。

なんで後ろに丸くなっているのかと言うと

立ったら状態になったら、足に体重が落ちないといけません

重心が足の中に留まっていれば、人間は安定します。

足以外の後ろや前にいってしまったら、倒れてしまいます。

なのでしっかり足の中に重心を持ってくる必要があります。

胸が猫背になっているという事は、後ろに体重が乗り出していて、後ろに倒れてしまいます。。

人間の身体は、バランスを取っているため、どこかが後ろにいったら、どこかが前にいくようにして、足に重心を落とそうとしてバランスを取ってます。

なので胸が後ろにいったら、前側に頭や骨盤を前に持っていかないといけません。

けれど猫背が始まったから、骨盤や頭が前に出たのでは無く、骨盤が前に出たから胸が後ろにいったという事です。

胸の胸郭という部分は呼吸する場所で、急に硬くなることはありえません。

どちらかという腹筋が効かなくなったなどで、骨盤が前にいったりパソコン作業などで頭が前にいくことで、胸が後ろにいってしまいます。

胸のところから猫背が起きたのではなく、頭や骨盤が前にいったから猫背が始まります。

なので猫背を改善していくためには、骨盤まわり首そして肩の前側や肩甲骨をほぐすことが大事になっていきますので、硬くなっている箇所をほぐして猫背を改善していきましょう

自分ではほぐしきれない、ほぐし方がわからない場合は是非ご相談ください

丁寧なカウンセリングでであなたの状態に合わせて施術をしていきます

皆さんのご来店をお待ちしております

フィトナチュール品川シーサイド店