亀有 メディケア整体院のブログ
- 首コリ肩こりを根本から改善セルフケアのセミナー開催
- 11月に入り朝晩の冷え込みや日中との気温差も大きく体調を壊しやすい季節となりました。
そうすると自律神経が乱れお体にも悪い影響を及ぼし、疲れやストレスなどから免疫力の低下につながり、風邪やインフルエンザ・新型コロナウイルスなどのウイルスに感染するのもこれからの時期と存じます。
また、身近なお体の不快な症状として首コリ・肩こり等もコロナ禍の影響もあってこれから更に気を付けるべきことと感じます。
今回そのような症状で悩まれている方々に少しでも解消できるセルフケア体操をご紹介しようと思いセミナーを開催することとなりました。
普段から来院されたお客様には、必要に応じて運動指導やストレッチなどのご紹介していますが、限られた時間の中で1つ2つを教える程度でなかなか十分なものとはなっていません。
ご自身でやっていただくセルフケアこそ、普段から正しく実践していただくことが大切と考えます。
今回のセミナーは、1人ひとり正しく行っていけるように丁寧に指導させていただきながら行いますので、運動は苦手な方でも心配いりません。
また、単に筋肉・筋膜などのストレッチなどとは全く違い、血管・神経・内臓までもアプローチしていくものです。
また、長年続けているカンフーの技法なども取り入れて、有りそうでない、お身体を根本から変えていくセルフケアです。
皆様の参加をお待ちしています。
日時: 11月22日 日曜日 10時~11時30分
会場:亀有メディケア整体院
東京都葛飾区亀有5-41-7
ホームページ:http://www.kameari-medicare.jp
参加費:2000円
お問い合わせ:
電話 090-8455-1274
メール:sei.nomura2016@outlook.jp
担当:野村まで
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