亀有 メディケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-16 18:52:01.0
- 花粉症による鼻水鼻づまりを瞬時に改善する調整法
- 1月の中旬となり、寒さのせいか風邪を引かれている方も多いようですが、今朝のお天気ニュースによると
今年の花粉の飛散は例年より早く、しかも飛散量も多いようですね。
昨年夏の猛暑が続いてこととこの冬の暖冬がそうせているようです。
花粉に敏感な人はすでに感じているのではないでしょうか？
今日は、そのような方を対象に、鼻水鼻づまりの症状で辛く感じた時の改善法でもあり予防法でもあり
ます調整法をご紹介致します。
分かりやすく写真を添付しましたので、参考にしてください。
まず、両手を開いて鼻の脇に添えます（人差し指を両目の間に添えて前にひきながら持ち上げていきます）
ポイントは、花の先端を持って引き上げるようにします。
鼻の穴をふさいで引き上げてしまわないように気を付けてください。
持ち上げた瞬間に花がスッキリとして通りが良くなったと実感できると思います。
10秒くらい引き上げて、緩めてを3回くらいやってみてください。
結構簡単にお鼻がスッキリとすると思います。
また、毎日気づいた時にやっていただくと、呼吸が楽になっていることに気づかれると思います。
YOUTUBE動画でも配信していますので、良かったらご参考にご覧ください。
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