小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2025-10-03 11:46:03.0
- 骨格矯正で産後ケア!体型戻しと腰痛改善の両立法
- こんにちは、小林整骨院天六です。「産後に体型が戻らない」「抱っこや授乳で腰がつらい」――そんな悩みを抱えるママはとても多いです。実は、この2つの悩みには共通の原因があり、骨格矯正で同時に解決を目指せます。
産後に起こる体の変化
出産時に大きく開いた骨盤は、自然に戻る力もありますが、完全に元に戻るとは限りません。骨盤が歪んだまま固定されると、体型崩れや腰痛、下半身太り、さらには尿漏れなどのトラブルにもつながります。
骨格矯正の役割
骨格矯正で歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に整えると、
体型を戻すサポート
腰への負担軽減
筋肉バランスの回復
が同時に期待できます。さらに姿勢が安定することで、授乳や抱っこも楽になり、日常生活の疲労感が大きく減少します。
実際の体験談
当院に通われている20代ママは「出産後、デニムが入らなくなったのに、矯正を始めて2か月でウエストが戻り、腰痛も改善した」と話されています。見た目だけでなく、育児を快適に過ごせる体づくりにも直結するのです。
効果を持続させる工夫
骨格矯正だけでなく、軽い体幹トレーニングやストレッチを取り入れると、効果が長持ちします。当院では産後の体力や生活リズムに合わせたセルフケアも指導しているので、無理なく続けやすいと好評です。
産後ケアは「早めのスタート」が大切です。体型も腰痛も我慢せず、骨格矯正で両方の悩みを解決し、笑顔で育児を楽しめる体を取り戻しましょう。
――――――――――――――――
【小林整骨院 天六】
住所:大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容:骨格矯正/美容鍼/姿勢改善/EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ:06-6485-8533
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