ビューティー&リラクゼーションサロン C'est mieux【セ・ミュー】
ビューティー アンド リラクゼーションサロン セ・ミュー
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セ ミュー(C'est mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-07 18:42:22.0
- 洗顔時間はなるべく短い方が良い理由とは？その１
毛穴汚れや皮脂汚れなどを落とそうとして、長時間洗顔していませんか？
洗顔時間は「30秒程度」がベターですが、朝と夜の洗顔では長さを変えて、
自分自身の今の肌状態を見極めて洗顔時間を調節することが大切です。
お肌のために「洗浄力が高い洗顔料」を使う場合は、『洗顔時間を短くする』（すぐに洗い流す）ことが非常に大切です。というお話し。
何故なら、洗浄力が高い洗顔料（石鹸や泡立ちがよい洗顔フォーム）は、
お肌のｐH（ペーハー）をアルカリ性に傾けてしまうからです(>_<)
このアルカリ性に傾けてしまう時間をなるべく短くするために、洗顔時間は短くしましょう！
では、何故お肌のｐHはアルカリ性はダメなのか？
【お肌のｐHとは？】
ｐHは、０～14まであり7が中性で、0に近づくと「酸性」になり、14に近づくと「アルカリ性」になります。
そして、お肌は「弱酸性」が良いと言われており、この弱酸性は数値で言うと4.5～6あたりを指します。
【なんで弱酸性が良いの？】
お肌は弱酸性になると、
◎潤う
◎引き締まる
という特徴があります。
反対に、アルカリ性になると、
▲乾燥する
▲たるむ
▲炎症が起こる
という特徴があるのです。
この様に、お肌は弱酸性にする（アルカリ性にしない）ことがとても大切で、
洗浄力が高い洗顔料はお肌のｐHをアルカリ性にしてしまうので、
なるべく洗顔時間を短くする（アルカリになっている時間を短くする）ことをお勧めしています(^_^)/
お肌は弱酸性が良い理由はそれだけではありません！
続きは次回のブログで(*^-^*)
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