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ビューティー&リラクゼーションサロン C'est mieux【セ・ミュー】

ビューティー アンド リラクゼーションサロン セ・ミュー

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セ ミュー(C'est mieux)のブログ

ビューティーのブログ一覧

86件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 梅雨時期の体調不良対策はこれ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-05 16:45:32.0
    投稿者:
    セ・ ミュー
    梅雨の時期に起こる体調不良を防ぐために自律神経のバランスを整え、心と体を休めることが大切です。【朝型のリズムに切り替える】昼夜逆転生活をしたり、エアコンを過度に利かせた部…続きを見る
  • 梅雨の時期に体調を崩しやすい理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-03 15:39:52.0
    投稿者:
    セ・ ミュー
    梅雨の時期はストレスが溜まり、自律神経が乱れやすくなります。【天候や気温、気圧の変化が激しい!】梅雨の時期に限らず、ストレスがかかると自律神経が働きます。自律神経には2種…続きを見る
  • 日焼け止めはいつから必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-17 15:57:20.0
    投稿者:
    セ・ ミュー
    最近は天気の良い日が続いていますが、外出する際、紫外線が気になりますよね。特に日中は日差しが強くなっているようです(;^ω^)実は、日焼け止めは1年中必要だとご存知でしょうか?…続きを見る
  • 1月のテーマは『腸活』!!その2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-18 18:57:59.0
    投稿者:
    セ・ ミュー
    腸活にオススメのサプリメントと食事をご紹介♪【腸活にオススメのサプリメント】●エルピュア・・・「私の乳酸菌」をはぐくむ乳酸菌は一人1人違います。エルピュアは、あなたの体内…続きを見る
  • 洗顔時間はなるべく短い方が良い理由とは?その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-10 15:15:18.0
    投稿者:
    山村 紋子
    前回のブログの続きです。お肌は弱酸性が良い理由はそれだけではありません!1)ターンオーバーが正常になる。 皮膚の表皮は、下から〇基底層〇有棘層〇顆粒層〇角質層とあり、基底…続きを見る
  • 洗顔時間はなるべく短い方が良い理由とは?その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-07 18:42:22.0
    投稿者:
    山村 紋子
    毛穴汚れや皮脂汚れなどを落とそうとして、長時間洗顔していませんか?洗顔時間は「30秒程度」がベターですが、朝と夜の洗顔では長さを変えて、自分自身の今の肌状態を見極めて洗顔時…続きを見る
  • 冷え性の改善策とは?~心がける編~
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-19 17:43:09.0
    投稿者:
    山村 紋子
    【気候に合わせた衣類を着る】ファッション性ばかりを優先して洋服を選んでいませんか?夏は冷房が効いて涼しすぎたり、冬は暖房が効いて暖かすぎるという環境も少なくありません。外…続きを見る
  • 冷え性の改善策とは?~食事編~
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-16 17:48:27.0
    投稿者:
    山村 紋子
    ●冷たい飲み物や食べ物を摂っていませんか?飲み物は、必ず常温以上のものを摂ることです。寝起きや食前に白湯をコップ1杯飲むのもおすすめ。内臓が活性化することで体が芯から温ま…続きを見る
  • 冷えは万病のもと!!冬は冷えを実感しませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-10 21:06:52.0
    投稿者:
    山村 紋子
    【冷え性の原因 とは?】血行が悪くなることで、血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。血管が収縮することによって、手足が冷えてしまいます。 手足は心臓に遠い位置に…続きを見る
  • 『エレキパック』ってなに?1回だけでも効果抜群!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-03 20:39:18.0
    投稿者:
    セ・ ミュー
    塗る岩盤浴!といわれている『エレキパック』って、どんなパック?鉱石のマイナス電子パワーでお肌を元気にしてくれるブルー色のパック。お肌に塗ると、「ビリビリ!」とした刺激が特…続きを見る
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