ブログ｜ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)｜ホットペッパービューティー

ＬＡＵＧＨ　ＹＯＧＡ　ＳＡＬＯＮ

ラフヨガサロン

リラク
エステ
整体・カイロ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都港区南青山５－４－４４－２０８　ラポール南青山５４
表参道B3出口徒歩3分プライベートヨガ専門 LAUGH YOGA SALON ラフヨガサロン

ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

1/19ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-17 14:08:17.0

投稿者：

LAUGH YOGA

夏の足湯効果は？ UP

身体の筋肉をほぐしてから行うスペシャルケア。夏の足湯の効果　・自律神経を整える冷房や気温差で乱れがちな自律神経を整えて、不眠やだるさの改善に役立ちます。・冷え性・むくみ対…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 10:49:07.0

投稿者：

さくらこヨガ講師

夏バテ予防にもヨガを。

こんにちは。暑い日が続きますが、体調の方いかがでしょうか？ラフヨガサロンでは、快適な温度でポーズを正しくとる事で内側からの本物の汗を体感頂けます。　終わった後の爽快感や身…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-01 15:44:46.0

投稿者：

LAUGH YOGA

【マタニティ】お産と呼吸

「お産が怖い」「陣痛が怖い」そのお気持ちよく分かります。でも、大丈夫です。筆者はヨガ経験者、自然分娩で２人の子供を産みました。ヨガで培った呼吸法を実践したことで、気持ちの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-01 15:43:36.0

投稿者：

LAUGH YOGA

【マタニティ】変化する心と身体を慈しめるように

女性のライフイベントの中で心身の変化が最も大きい「妊娠」と「出産」命が宿り、育ちゆく愛しい過程のなかで女性の体は大きく変化していきます。ホルモンの変化によって心が不安定に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-01 15:40:56.0

投稿者：

LAUGH YOGA

暑い日こそ温めた方が良いのは何故？温活のおすすめ

毎日暑いですね。屋外と室内の寒暖差によって体調を崩されていないでしょうか？夏はエアコンが効いていたり、素足など肌の露出が増えるため、思っている以上に身体が冷えやすい季節で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-23 09:29:11.0

投稿者：

LAUGH YOGA

男性向けビジネスとヨガの関係

「ヨガは女性が行うもの」「ヨガは痛い」「体が硬いとできない」というイメージによって、敷居の高さを感じられてはないでしょうか。昨今では、経営者やビジネエリートがヨガや瞑想に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-16 16:10:52.0

投稿者：

LAUGH YOGA

大切な人と、くつろぎの感覚を

「自然のなかにいると心が安らぐ」「森で深呼吸をするとスッキリする」そんな経験はないでしょうか。青々とした木々のなかでは、ストレスホルモンが低下したり、リラックス効果によっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-08 23:36:34.0

投稿者：

LAUGH YOGA

必要のない鎧～２～

頑張る時間や緊張する時間が長いほどに、気持ちが不安定になったり、言葉がきつくなってしまったり。そんな経験はないでしょうか。それは「自分を調整する力」が弱くなるときかもしれ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-08 23:36:07.0

投稿者：

LAUGH YOGA

必要のない鎧～１～

温暖化の影響によって、春が短くなっていると感じられている方も多いのではないでしょうか。関東はまもなく梅雨入り、まさに今は「季節の変わり目」ですね。寒暖差による急激な気候の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-31 14:48:05.0

投稿者：

LAUGH YOGA

みずみずしい呼吸

生きることは、ストレスの連続ですよね。どうしようもなく心がザワザワしたり、もやもやしたり、イライラしたり、深くため息をつきたくなる日だって、誰にでもあると思います。そんな…続きを見る