ラフヨガサロン
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ラフヨガサロン(LAUGH YOGA SALON)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-10 16:02:11.0
- 今年は花粉が凄いってほんと？対策法
こんにちは！
今回は、花粉についてです！
実は、私もヨガ始める前は、花粉症酷かったのです。
アレグラでは効かないくらいびっくりマーク予防
鼻じゅるじゅる
目かゆくなるから、メイクのまま目をかいて
もうボロボロ～！
この気持ち、花粉症お持ちの方はわかりますよね！？；；
お化粧する気も起きないんです！
アレルギー検査をしたら、
ほぼ年中花粉症…（季節によって強度は変わりますが…）
それで、まず何をしようかと思ったかと言うと
母がおすすめしてくれていた甜茶（てんちゃ）を飲み始めました。
少し和らぎますが、最初だけでした。。
その時ふと、「内側から」と思い、花粉に負けないカラダ作りだ
と思って、ヨガ始めてみたのです！
終わった後、「内側からデトックスされるこの感覚は初めて！」と感動して、そこから週1回～ヨガをはじめました！
そしたら、不思議！
年齢を重ねるたびに花粉症状が年々よくなってくる。
ヨガ以外特にこれと言ってしていないので、
ヨガのお陰で、内面から花粉に強くなる免疫力をつけられました！
体質改善という面でもおすすめします。
ヨガは本当に自然療法！素晴らしいものだと思っています！
instagramでもっとサロンの内観をご覧いただけます＾＾
ぜひ、お時間のある方は♪
instagram→ @laughyoga_salon
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