【リンパ整体&ハイパーナイフ&小顔コルギ】雨音 Amaoto 蒲田店
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投稿日：2023-07-30 18:07:09.0
- 緊急！！ 『熱中症』 ３ なりやすい傾向編
- こんにちは^ ^
いつも雨音蒲田店ブログをご覧下さいましてありがとうございます。
では、前回の続きです。
★『熱中症』になりやすい人は、、、
・乳幼児 → 大人より新陳代謝が活発で普段から体温が高く、
大人より汗腺が未熟なので、体温調整がうまく出来ません！
炎天下の外出時（地面に近い）や暑い日の車の中など、短時間で体温が上昇し生命が危険になります。
・高齢者 → 身体機能低下のより重篤になりやすい
高齢になると、暑さや喉の渇きに気付き難く、身体に熱がこもりやすい。
トイレ回数を少なくするため水分摂取を控える傾向があり、より水分不足になりやすい。
・10代男性 → スポーツ等運動強度が高い
・中年期男性 → 仕事による身体的負担が増える(特に野外作業)
・70～女性 → 脂肪が付きやすくなると水分の割合が少なくなる★どんな環境だとなりやすい？？？
・暑くなり始め、湿度が高い日、風が弱い日、熱帯夜の翌日
・照り返しが強い場所
・熱いものが側にある場合
・密閉空間(締め切った部屋など)
人だけでなく、、、ネコちゃん、ワンちゃん達も気を付けてくださいね！！！
『熱中症』の予防対策は明日に続きます(^_-)-☆
アロマリンパマッサージで全体の循環を良く、脚も頭もスッキリ☆
疲れた体をリラックスさせましょう(^^)/
今日のおすすめメニューは、、、♪
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