ウィメンズセイタイサロン パウワウ マルイシティヨコハマテン
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パウワウ マルイシティ横浜店(POWWOW)のブログ
プライベート
投稿日：2020-09-24 18:30:00.0
- 季節の変わり目です
なんだか急に涼しくなりましたね。
秋は暑い涼しいを繰り返しながらやってきます。
まだ暑い日があるかもしれません
夏服はまだ出したままがよいかもですね (^^♪
季節の変わり目は体が気温の変化についてゆけず
身体がだるくなったり、頭痛がしたりと不調が出てきます。
そんな時は無理をせず、バスタブに40度ぐらいのお湯を
浅めにはり、リラックス効果のあるお好きな香の入浴剤を投入し
ゆっくりとバスタブにつかってみてください。
お湯で洗い干したみかんの皮をお風呂に浮かべるのもいいんです。
漢方ではみかんの皮は陳皮とよばれ、
冷えや、リラックス効果、消化促進にも役立ちます。
湯舟にゆっくりつかることで、体をリラックスモードにする副交感神経が優位になり
自律神経の調子が整い、不調が緩和されます。
ホッと一息、是非試せれてみてください！
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投稿者
パウワウ 横浜
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