ウィメンズセイタイサロン パウワウ マルイシティヨコハマテン
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パウワウ マルイシティ横浜店(POWWOW)のブログ
プライベート
投稿日：2020-12-26 18:51:45.0
- もうすぐ、お正月
- こんにちは！
今日は昨日に比べて寒く感じますね。
クリスマスも終わり学校や職場がお休みに入られた方が増えたのではないでしょうか。
この時期は食べ過ぎや飲み過ぎてしまう方も多いと思いますが、胃腸の働きを整えてくれる食材を意識して摂りたいものですね！
日本から昔からある、食材がやはり、日本人の体質に合っています。
発酵食品が沢山ありますよね(^^)
味噌・納豆・糠漬け・甘酒など・・・発酵食品ではないけれど、身体を温める梅干し、殺菌作用があります。
考えてみたら、これだけの身体に良い食材に恵まれている国って、中々ないと思います。
コロナのこともあり、皆さん免疫力を上げる為に健康を気にされる方が増えたと聞きます。
ぜひ、上手に普段の食事に取り入れて免疫力を高めて下さい(^^)
因みに私は毎朝、温めた甘酒を飲んで来ます。
腸内細菌のバランスを取ってくれる優れもの。
飲む、点滴とも言われてますよ。
疲労が蓄積している方、冷えを感じる方、スタミナを付けたい方にお勧めです！
胃腸の調子がとても良いです(^^)
ぜひ、お試しくださいませ。
温かい休日をお過ごし下さい！
投稿者
パウワウ 横浜
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