【指圧整体＆アロマオイルマッサージ】 rakurakudoh(らくらく堂) 横浜店
シアツセイタイ アンド アロマオイルマッサージ ラクラクドウ ヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区岡野１-12-10 エーアイビル5F
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投稿日：2022-11-21 15:03:13.0
- 足の冷えむくみに最強のツボ紹介！足痩せにも◎
- 皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期はとても寒く体が冷えやすくなり、血液循環が悪くなります。
又体内から水分が出にくくなり、水分を体内に溜め込もうとするので、むくみやすくなります。
ふくらはぎは第二の心臓と言われ全身の血行促進に影響しますので、マッサージや温める事が大切です！！
そんな時にオススメしたいツボを今回は３つご紹介致します！！！
1【承筋】
～取り方～
ふくらはぎの一番膨らんでいる中央に取る。2【足三里】
～取り方～
膝のお皿の下から指4本分（人.中.薬.小）下に下がった所に取る。スネの骨の外側に取る。3【三陰交】
～取り方～
足の内くるぶしから指4本分（人.中.薬.小）上に取る。骨のすぐ内側のキワに取る。のぼせない程度に湯船に浸かりながらマッサージしながら押してあげると良いです。
流す方向は心臓に向かう方向に行なうとしっかりと血流が流れやすいです。
蓄積していた老廃物が分解され排出していくには、数日マッサージを続ける必要がありますので、大変かとおもいますが、めげずに毎日やり続けましょう！！
目指せ足美人！！！
もちろん、自分でマッサージするのが大変な方は是非私たちにお任せ下さいね。
むくみはリンパマッサージで解決♪♪♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
#もみほぐし#指圧#指圧整体#アロマリンパマッサージ#オイルマッサージ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リフレ#リフレクソロジー#足裏マッサージ#小顔矯正#小顔調整#肩甲骨はがし#国家資格者#あん摩マッサージ指圧師
rakurakudoh （らくらく堂）横浜店
神奈川県横浜市西区岡野1-12-10 Aiビル5階
045-324-2272
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