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☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 四日市店

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ポジティブストレッチ 四日市店のブログ

2020年2月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-28 10:31:31.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!身体の疲れパート2です(°▽°)今回は血流編です!血流が悪い・冷え性・デスクワーク(長時間同じ姿勢の業務)・むくみやすい・運動習…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-26 12:08:18.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!月末になり、皆さんお身体疲れて無いですか?(T . T)疲れ方は人によりけりですが、今日は睡眠に焦点を当てます!こんな日はないですか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-25 10:24:51.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!タイトルだけ見ると文字化けしたように見えますね(笑)さて、じゃあEAAて何?ということです(°▽°)EAAとは体内で生成出来ない必須ア…続きを見る
  • 夏に向けて本気出します!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-24 11:37:03.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!最近サボり気味だったジム(°▽°)ちょっと出遅れたかもしれないですが、本気出します!(笑)プロテイン5kg・BCAA1kg・マルトデキスト…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-23 12:36:17.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!BCAAとは!BCAAとは体内で生成出来ないアミノ酸のことで分岐鎖アミノ酸と呼ばれるバリン・ロイシン・イソロイシンのことを指します!効…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-19 10:31:55.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!2月も半ばで気付いたら、夏があっという間にやってきそうですね(°▽°)夏に向けて運動を始める方もいるんじゃないでしょうか?有酸素…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-18 11:28:48.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!身体を柔らかくするのに効果的な食べ物と聞くと思い浮かぶのは「お酢」ですかね?しかし、お酢に身体を柔らかくする効果はありません(…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-16 10:45:11.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!ビタミンPって知っていますか?(°▽°)別名『バイオフラボノイド』とも呼ばれるビタミンPビタミンではなくポリフェノールの一種なんで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-14 14:31:29.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!四日市ランニングスポット紹介~(°▽°)!伊坂ダムに行かれたことはありますか?サイクリングのイメージが強いですが、実はランニング…続きを見る
  • ランニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-12 10:28:14.0
    投稿者:
    小林 尚寛
    こんにちは!ポジティブストレッチの小林です!以前、四日市コンビナートがランニングにオススメという話をさせてもらいました!今回四日市のオススメのランニングスポットを個人的に…続きを見る
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