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ボディメンテナンス 鵜沼のブログ
2024年3月のブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-24 15:30:31.0
- 投稿者：
- BM 鵜沼
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼です。本日も簡単にできる「ながらストレッチ」をご紹介いたします(^^)/”テレビを見ながら足の裏を合わせてひざゆらゆらストレッチ”です。〇地…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-06 10:56:28.0
- 投稿者：
- BM 鵜沼
こんにちは！ボディメンテナンス鵜沼です。皆さま、運動する習慣ついていますか？筋肉は立つ、歩く、座るといった活動や呼吸、発声、食事といった行動をしてくれているとても重要なも…続きを見る -
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