ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ(PILATES DANCE STUDIO BEAUTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-10 11:33:02.0
- 毒だしトリセツ肝臓編 2nd Day
- 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
さてさて、毒だしトリセツ肝臓編 迎えた2日目の朝
前回のような感動はなく、至って普通
1番ハードな木曜日にスタートさせて良かったのか悪かったのか
前回と違って、2日目はスタミナ切れで足取り重いです
初日にカラダに残っていたスタミナを全て使い果たした模様
それを裏付ける今朝の体組成計
たった1日で1.6キロ減
私の木曜日レッスンがそれだけのエネルギー消費をしているんだなと
自身のレッスンプログラムの内容が、ボディメイク、ダイエットに効果があると改めて確信しています
そして、前回と同様に五感が優れています。
と同時に、身体の中の様子を感じ取れるのです
お水を飲んだ時にカラダの中へ流れる様子、また、膀胱へ尿が溜まる様子なんかも感じます
前回同様に、3日目で出会うとされている"オクサレ"と呼ばれる排泄物も2日目の朝にご対面
重たいカラダを引きづりながら金曜日レッスンへ
今まで感じた事ない、変な感覚を覚えるのです
脳内が冴えてる 覚醒されてるのです
とても清らかでクリア、経験した事のない集中力 とても清々しく、澄んでいるのです
レッスン構築も今までにないぐらいのスピードで組み立てられ
来週のショーで踊るフリーの部分のフリを面倒に感じて、アドリブで踊ろうと思っていたのですが、
ダンスのフリ付けまでやり出す始末
まぁ、たった5分ほどでフリ付け完成
なんなんだ！？この感覚！！
そして、lunch Timeへ 腹ペコなはずなのに
コレがまた、一口含んでは、他の事し出すという 謎の行動がいちいち入ってくる
たかが、200CCほどの生ジュース飲み切るのに 30分かかるという 摩訶不思議なlunch Time
そして前回同様 首の痛みが消えたっ！ 謎です
2日目の様子でした
夜は、入浴タイムを楽しみにゆっくりと過ごします
どなたかの参考になりましたら嬉しいです
ご来店お待ちしております
STTOT PILATES認定、ジャズ講師
石本 香奈イシモト カナ
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