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PILATES DANCE STUDIO BEAUTE

ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ

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  • 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-13-8小川ビル3F
  • 阪神御影駅徒歩2分

ピラティス ダンス スタジオ ヴォーテ(PILATES DANCE STUDIO BEAUTE)のブログ

2021年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 大人のボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-29 13:20:26.0
    投稿者:
    石本 香奈
    こんばんは 阪神御影駅徒歩1分 ピラティスダンススタジオヴォーテです 座ったら立てなくなった 情け無いピラティスインストラクターKANAです しばらく ぼーっとし… 腹減ったし家…続きを見る
  • 正月太り解消チャレンジ22日目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-29 13:20:09.0
    投稿者:
    石本 香奈
    こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです 本気の朝ごはんシリーズもあと8日になりましたそれと同時に 正月太り解消チャレンジも終わります 週末はパン食…続きを見る
  • 正月太り解消チャレンジ19日目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-29 13:17:10.0
    投稿者:
    石本 香奈
    こんにちは 阪神御影駅徒歩1分 ピラティスダンススタジオヴォーテですいやはや 本日のタイトル正月太り解消チャレンジ19日目突入すっかり 元通りを通り越し 更に絞り込み突入し…続きを見る
  • 正月太り解消16日目
    プライベート
    投稿日:
    2021-01-29 13:15:54.0
    投稿者:
    石本 香奈
    こんにちは 阪神御影駅徒歩1分 ピラティスダンススタジオヴォーテです 今週も華々しく ZUMBAから幕開け良い汗をかき 楽しくテンションもあがり 皆さん笑顔で帰られました先…続きを見る
  • 日曜日の朝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:27:35.0
    投稿者:
    石本 香奈
    おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです 自撮りにも慣れて 調子のってる ピラティスインストラクターKANA本気の朝ごはんシリーズ後半戦滅多に…続きを見る
  • 【続】炭水化物(糖)は大切な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:26:23.0
    投稿者:
    石本 香奈
    では 実際に自分の身体にはどの程度の糖質制限が必要で、どの食材をどのぐらいの量で、どう食べればよいのか 貴方はご存じですか そういった事の具体的な食生活に反映した情報、本…続きを見る
  • 【続】炭水化物(糖)は大切な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:25:42.0
    投稿者:
    石本 香奈
    おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテですInstagramに慣れてきて やたら自撮りに励むピラティスインストラクターKANAいやぁ・・・。今時の流…続きを見る
  • 炭水化物(糖)は大切な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:23:19.0
    投稿者:
    石本 香奈
    こんにちは 東灘区御影阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです月曜の祝日 ヴォーテでは にぎやかにZUMBAでスタート☆先週に続き 私も一緒に踊って来ました…続きを見る
  • 日曜日の朝
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:21:22.0
    投稿者:
    石本 香奈
    おはようございます東灘区御影 阪神御影駅徒歩1分 ピラティスダンススタジオヴォーテです正月太り解消チャレンジ7日目 本気の朝ごはんシリーズ 何年ぶりやろ!?朝ごはんにパン食…続きを見る
  • 【続】食べても太らない方法とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-18 10:19:22.0
    投稿者:
    石本 香奈
    続きですこの、糖がたくさんあって“誘導係”が大勢いると (ここがダイエッターにとって更なる問題が起こる)「糖がたくさんあるから、溜めとこう」(そう これが 糖が中性脂肪に…続きを見る
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