ラウラピエジム
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目13－1マナー白鳥607
- 地下鉄「大通駅34番出口」より徒歩1分 「バスセンター前駅」より徒歩5分
ラウラピエ ジム(LAULA PIE GYM)のブログ
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投稿日：2025-06-17 11:54:49.0
- 更年期は「自分らしさ」を取り戻すチャンス？
- こんにちは！LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）です。
札幌・大通駅すぐの女性向けパーソナルジムで、整体とトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
本日は、
今回は「更年期と“自分らしさ”の再スタート」についてです。
不調の奥にある「わたし」の声更年期に多くの方が感じる、イライラ・不安・疲労感・焦り…。
身体だけではなく、心の変化も現れやすい時期です。
でもその揺らぎは、
「ちゃんと立ち止まって、自分の声を聞いてみて」という
身体と心からのメッセージかもしれません。
更年期は、見直しと再スタートのタイミング
・食事や生活習慣を見直す
・これまでの働き方や人間関係を少し整理してみる
・自分の体をもっと労わる
・無理していたことを手放してみる
そんなふうに、これまでの“がんばりすぎ”を手放しながら、
新しい自分をつくっていく時期として考えると、
更年期も怖いものではなくなります。
LAULA PIE GYMでできること
当店では、体の緊張やゆがみ、自律神経の乱れなどを整えながら、
「なんとなく不調」や「言葉にできないモヤモヤ」とも向き合える
サポートをしています。
整体や軽いトレーニングを通じて、
身体と心がゆるむ感覚を取り戻していただく方も多いです。
年齢や環境に振り回されすぎず、
“わたしらしく”いられる毎日を、一緒に目指しましょう^ ^
【札幌・大通で整体＆トレーニング】
《LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）》
・整体／小顔／白髪ケア／眼精疲労ケアなどもご相談ください
・大通駅34番出口から徒歩1分
【提供メニュー】
パーソナルトレーニング / 整体 / 小顔 / 美肌 / 睡眠改善 / 自律神経ケア / 抜け毛 / 白髪 / たるみ / ダイエット / マタニティ / ストレッチ / 眼精疲労 / 根本改善 / むくみ / 肩こり / 札幌市 / 中央区 / 大通 / パーソナルジム
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