綾瀬かえで整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 15:36:57.0
- 春になると頭痛が増えるのはなぜか？
春はぽかぽか陽気なのですが、頭が痛いです！という方が増える時期でもあります。
なぜ、増えるのでしょうか？
春は「気温や気圧の差が大きいから」です。
今週は寒いな！冬に戻った！と感じる週もあれば、
次の週は、ポカポカ陽気…春っていいなぁ…と思うことありますよね。
コロコロ変わる天候変化と、春型の気圧が高気圧と低気圧が交互にやってくる季節なのです。
高気圧では交感神経が優位となり、筋肉が緊張して、血管の収縮を起こし、
低気圧では副交感神経が優位となり、筋肉が弛緩して、血管が緩みます。
気圧によって、全く逆のことを体は対応してくれているんです。
しかも、体は通年で、高気圧だったり、低気圧だったりする日に対応してくれていますが、
春は特にその対応が大変です。
ぽかぽか陽気な春か快適過ごすには対策も必要となります。
・入浴は避ける。
・寝不足や寝過ぎにならないようにする。
・食事はバランスよく摂る。
ぜひ、取り入れてみて下さい。春を楽しみましょう！
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綾瀬かえで整体・整骨院manomano
tel:03-6662-9369
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整体師 国家資格
綾瀬かえで 整骨院アヤセ カエデセイコツイン
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