2023年9月のブログ｜綾瀬かえで整骨院｜ホットペッパービューティー

綾瀬かえで整骨院

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綾瀬かえで整骨院のブログ

2023年9月のブログ一覧

7件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 17:26:50.0

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綾瀬かえで整骨院

この痛みどう対処すればいいの？

痛みが出たときどう対処すべきなのか悩むことあるのではないでしょうか？対処法は様々ですが大きく「急性症状」「慢性症状」の2つに分けてご紹介します。物を持ち上げたときや腰を捻…続きを見る
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投稿日：

2023-09-20 18:48:41.0

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綾瀬かえで整骨院

スポーツのパフォーマンスアップに！

当院にはさまざまなスポーツをされている患者様がたくさんいらっしゃいます。それぞれの競技ごと様々ですが、よく使う筋肉にたくさんの負担がかかって痛めやすい、はりやすいことがあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-20 17:35:34.0

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綾瀬かえで整骨院

寝違え対策をしよう！

誰しも一度は「朝起きたら首が痛くて動かせない」という経験があるのではないでしょうか？寝違えは目覚めたときに首や肩周辺に発生する痛みの症状のことで、軽度の肉離れと表現するこ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-14 15:22:34.0

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綾瀬かえで整骨院

ぎっくり腰を予防しよう(^^)/

ぎっくり腰とは急に起こる腰の激しい痛みの総称で、正式には「急性腰痛症」といいます。耐えがたく鋭い痛みで突然身動きが取れなくなることから、別名で「魔女の一撃」とも呼ばれてお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 19:03:28.0

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綾瀬かえで整骨院

リンパストレッチ！

回は前回説明した「リンパ」の流れをよくする方法についてです！リンパ液は筋肉の収縮によって流れます。なので運動不足ではリンパの流れが滞ります。リンパの流れを良くするには、普…続きを見る
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投稿日：

2023-09-05 17:45:07.0

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綾瀬かえで整骨院

リンパとは？

なんとなくリンパの流れが悪いとよくないんだろうなと聞いた事はあっても詳しくは分からないという方も多いのではないのでしょうか？そもそもリンパとはリンパ管を流れるリンパ液でウ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-02 16:45:29.0

投稿者：

綾瀬かえで整骨院

深呼吸のメリット

現代社会はストレスだらけで「長時間労働なために緊張しっぱなし」という人も少なくありません。そんなときには、深呼吸をしてみましょう！いまいちその効果がピンとこないという人は…続きを見る