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綾瀬かえで整骨院のブログ

2023年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 呼吸浅くなっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-08-31 16:18:11.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    呼吸浅くなっていませんか？
    浅い呼吸とは具体的にどのような呼吸状態を指すのでしょうか自分でチェックできる方法もお伝えします！浅い呼吸とは、身体の比較的浅いところ、つまり肩や胸だけで行なっている呼吸の…続きを見る
  • 疲れ目チェック
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-08-30 15:35:04.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    疲れ目チェック
    私たちはものを見るときに、カメラのレンズのような働きをする水晶体を調節しながらピントを合わせています。この水晶体を調節するのが毛様体筋という筋肉で、水晶体を引っ張ったり緩…続きを見る
  • ちょこっとストレッチ【眼精疲労】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-08-26 18:40:19.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    ちょこっとストレッチ【眼精疲労】
    何かを見続けたり、寝不足で目がお疲れのかたへ！スキマ時間にストレッチ！1.骨盤を立てて座ります。(骨盤を立てるとは？)腰を突き出し椅子に座ってから、上半身を起き上がらせていき…続きを見る
  • 体が歪む姿勢【2】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-08-23 19:56:18.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    体が歪む姿勢【2】
    無意識にやってしまっている身体が歪む癖をご紹介！【横向きでテレビや携帯を見たり、本を読むことがよくある】首肩こり、腰痛が抜けないのではないですか？横向きになってテレビを見…続きを見る
  • なぜ膝を曲げるときに音が鳴ることがあるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-08-22 15:14:07.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    なぜ膝を曲げるときに音が鳴ることがあるの？
    患者様から膝を曲げ伸ばしするときパキパキ音が鳴るのが気になる。どこか異常がありますか？と質問を受けることがあります。そこで今回は膝が鳴る原因をご紹介します！ポキポキと鳴る…続きを見る
  • その頭痛こりからきてるかも！？
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    投稿日：
    2023-08-19 09:59:12.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    その頭痛こりからきてるかも！？
    頭痛でお悩みの患者さんは多いと思います。特に最近はパソコン作業やスマートフォンの使用が日常生活に浸透していますので、それらをきっかけとする頭痛も増えてきているのではないで…続きを見る
  • 足のむくみに！
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    投稿日：
    2023-08-17 19:18:19.0
    投稿者：
    綾瀬かえで 整骨院
    足のむくみに！
    むくみ脚の中でも、特に足首がむくんでしまうと、より太く見えてしまうもの……。足首はキュッと引き締まってこそ、メリハリのある美脚ラインとなるものです。そこで今回は、足首のむ…続きを見る
  • 肩こりが辛い時は・・・
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    投稿日：
    2023-08-11 16:53:36.0
    投稿者：
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    肩こりが辛い時は・・・
    「肩こりが酷い…」当院の患者さんでも多いお悩みの一つです。デスクワークやスマホ操作が増えて肩こりがひどくなっている方が増えています。長時間前かがみで作業をしていると首や肩…続きを見る
  • O脚の原因、解決法！
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    投稿日：
    2023-08-05 17:16:53.0
    投稿者：
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    O脚の原因、解決法！
    今回はO脚について解説します！ひざ関節が外にずれようとする力が加わることで、ひざが開いてしまい隙間ができた状態がO脚です。そのため、O脚には、壁に背中とお尻をつけて立ったと…続きを見る
  • ほうれい線にお悩みの方
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    投稿日：
    2023-08-02 19:52:36.0
    投稿者：
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    ほうれい線にお悩みの方
    ほうれい線があるのとないのとでは、若々しさの印象が大きく違ってきます。女性なら誰でも「ほうれい線がなければ…」「ほうれい線を消したい」と思いますよね。それは、ほうれい線が…続きを見る
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