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癒師の処 森家 綱島店のブログ
- 残席2組 10/31(火)赤ちゃんニコニコ!ママと一緒ヨガ!
- こんにちは!
森家のベビーヨガは、ママの心と身体の健康に良い影響を実感していただけると同時に、
赤ちゃんの健やかな心と身体の発達も期待できるのです!!
ママには、体型を戻すことや体力づくりなどのメリットが。
赤ちゃんにも心が穏やかになったり、バランス感覚を養うなど、メリットが沢山あります。
赤ちゃんを抱っこしたままポーズをとって、楽しみながら肌と肌を合わせてのスキンシップ、コミュニケーションを高めることができます!
「親子の絆を深める」という嬉しい効果があるため、ママも赤ちゃんも最後まで、ニコニコ(^^♪ 笑顔の時間を過ごしていただけます。
ベビーヨガを始める時期は、産後ママの身体の負担がなくなり、赤ちゃんはしっかり首がすわってからをお勧めします。
【ママに嬉しい効果】
・腰痛や肩こりの改善
・妊娠出産での筋肉の歪み改善
・血行が良くなり代謝があがる
・ストレス解消
・赤ちゃんとのコミュニケーションが高まる
【赤ちゃんに嬉しい効果】
・バランス感覚を養う
・脳の発達を促す
・運動能力、内臓機能を高める
・ぐっすり眠れる
・安心感を得られる
10月31日(火)
10時30分~11時30分
※入店開始10時10分~
持ち物
赤ちゃんに必要なもの
※レッスン中でも授乳やおむつ替えはできます♪
ママと赤ちゃんの笑顔のためのベビーヨガ、ご参加お待ちしています!!
10月
3日(火) 朝の易しいヨガ 坂本かおる
12日(木) 夜のアロマヨガ Asako
17日(火) 店休日
19日(木) 夜のアロマヨガ Asako
24日(火) 朝の易しいヨガ
26日(木) 夜のアロマヨガ Asako
31日(火) ベビーヨガ 小野田貴代
入店開始
朝ヨガ 10時10分~
夜ヨガ 18時30分~
開催時間
朝ヨガ 10時30分~11時30分
夜ヨガ 18時50分~19時50分
対象者
ヨガ初めてまたは初心者歓迎
身体硬い方向けプログラム
男性歓迎!どなた様でも無理なくおこなえる内容です
参加費
1回券 2,200円
3回券 6,300円 有効期限2ヵ月
6回券 10,800円 有効期限2ヵ月
※ベビーヨガは2,600円
持ち物 水分、ストレッチしやすい服装
予約方法 電話、LINE、ホットペッパー
ヨガマットは無料貸出し
詳しくは電話かLINEにてお問合せください
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●2024-06-01
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