クリアリー
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クリアリー(CLEARLY.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-20 11:53:15.0
- 痩せる！と決めたらまずやること。
- こんにちは。
上大岡 強リンパ痩身 小顔矯正 CLEARLY.雫です。
みなさん痩せたい！！と思ったら
何から始めますか？？
・どうやって痩せるか調べる
・何かアイテムを買ってみる
・気になるところにお試しに行ってみる
何かしら行動を取りますよね。
しかしエンドレスにダイエットを繰り返してしまうのは何ででしょうか？？
話しを聞いてみると皆さん何かしら行動して何かしらの結果は出ているように感じます。
でもその結果では皆さん満足されていないから、
又次を探す。
こんなループにハマりお金と時間が流れていく。
終わらないダイエットに体も心も疲れていく。
じゃあ、何から始めたらいいの？？
と言われてしまいそうですが
まずはダイエットのゴールを決める！！！
どういう状態になったら自分に○を出せるのか。
単純に数字、体重が落ちたら○ではなく
何キロになったら何をしたい♪こうなりたい♪こんな風に毎日が過ごせたらOK！！
痩せてどうなりたいか。それが体現できて初めて自分に◯を出せるのではないでしょうか。
私も沢山の方を見てきて
なりたいイメージがはっきりしていない場合、どこに自分が向かっていいか分からないため
自分が今頑張っていることに対して自身が持てず終わってしまうことがあります。
自分がどうなりたい？？と最初は分からない方もいらっしゃると思います。
私も初めはそうでした。
しかし考えていくうちにどんなイメージの雰囲気で毎日をどんな気持ちで過ごせたらOKかイメージができるようになるなり、そこからのダイエットの進み具合は凄いスピードで体が変わっていきました。
自分の中でよく分からないまま進むよりも、ゴールを決めて進むことで結果が何倍にも早くなります♪
最初自分では見つけられなかった方も一緒に考えることでイメージが沸きやすくなります☆
″なりたい自分″を思いっきりイメージして楽しんでダイエットしましょう♪
上大岡 個人サロン 強リンパ痩身 小顔矯正 CLEARLY.
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