みんなのせいたい 虎ノ門店のブログ
- その肩の痛み、、五十肩では?
- こんにちは!神谷町駅徒歩1分!みんなのせいたいです!

みなさんは肩に急に違和感を覚えたり、スムーズに動かせなくなったりすることはありませんか? その症状ただの肩こりではなく、四十肩、五十肩かもしれません。
四十肩、五十肩は、その名の通り40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼ばれます、なのでそれぞれに違いはありません。
四十肩、五十肩の特徴として肩を上げたり、水平に保つのが難しくなります。
その為、吊革をつかみにくくなったり、肩より高い位置にあるものが取りにくくなったり
、背中のファスナーなどが上げられないなどの症状がおきます。
肩こりと間違われることが多いですが、肩こりは筋肉の緊張からおこるものであり、四十肩、五十肩はまた別のものとなってきます。
体に大きな症状が引き起ってくる前に対処を行っていきましょう。
どういう時に痛みが発生しているのか。
四十肩、五十肩は、肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みが出るようになります。
腕を持ち上げる動きが難しくなったり、腕を外側に回旋する動作などにも痛みを感じます。
例えば…
つり革をつかむとき
棚の上の荷物に手を伸ばすとき
頭を洗う時
シャツをぬぐとき
…etc
日常生活全般的に不備が生じ始めます。
一概にも、痛みが発症するわけではなく、今までできていた動作が行えなくなったりなどの、可動域にも障害がでる方もいます。
肩こりと四十肩、五十肩の違い。
簡単に説前をさせていただきますと、肩こりは「筋肉疲労」からくるもので、四十肩、五十肩は「炎症」を引き起こしている状態になります。
一般的な肩こりは、筋肉の緊張からくる血液循環が悪化したものが原因となっています。
習慣化した姿勢の悪さや、運動不足、ストレスなどから筋肉疲労がおこり、張りや痛みを引き起こします。
それに比較して、四十肩、五十肩は、老化などにより、肩関節のとりまく関節包や鍵盤に炎症が起こり痛みが生じると言われています。
その為、若年層より中年層以降の方々に発症することが多くなっております。
筋肉の老化防止も兼ねて運動は欠かさずに行うことも重要です。
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