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68件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-25 18:23:06.0

投稿者：

金城瞳

睡眠足りてますか！？ UP

こんにちは。最近は、エアコンをつけはじめた方も多いのではないでしょうか。気温が高くなって寝苦しい、朝スッキリ起きれないなど睡眠不足を感じているとの声を多く聞きます。睡眠不…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 13:08:28.0

投稿者：

狩俣麻衣

【足】をほぐすことが大事！ UP

こんにちは。ジメジメ暑い日が続きますが、かき氷が最高に美味しい季節になりましたね！！でも、食べ過ぎには注意です。暑くてつい冷たい食べ物や飲み物を多く摂ってしまい、夏バテな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 15:53:45.0

投稿者：

狩俣麻衣

夏は暑いだけじゃない(T_T)

そろそろ梅雨入りすると、ジメジメと暑い日が続きますね・・・もう既に自宅も電車内も、どこの施設に行っても冷房が効いていて、涼しいのは一瞬嬉しいのですが、時間が経つと体と冷え…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 11:16:07.0

投稿者：

梅本千春

暑さに負けないカラダづくり

こんにちは。夏日と言われる暑い日が増え、少しずつ夏が近づいてきていることを感じますね。夏に向けて、暑さに負けないカラダづくり何かされていますか？まだ６月ですが、早い時期か…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 13:33:07.0

投稿者：

金城瞳

そろそろ始めようかかとケア！

こんにちは。最近、湿度も高く暑い日もありますよね。着る服もだんだん薄くなり、足元もサンダルを履く時期が近くなってきました(^^)かかとのケアはお済みですか？サンダルなんてはか…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 17:47:43.0

投稿者：

狩俣麻衣

ふくらはぎがだるい(-.-)

休みの日に今日はのんびりしよう・・・と思って長時間座っていると、ふくらはぎがだるくなってきたりしませんか？これはちょっとしたエコノミー症候群！足の血流が悪くなって血液や老…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 17:25:51.0

投稿者：

狩俣麻衣

休みはカフェ巡り♪

お休みにカフェに行きたいなと思い立ってドライブしながら、岐阜県可児市の『ローズカフェ』さんへ！お店の名前にちなんで薔薇モチーフのアイテムが多く、つい店内をキョロキョロ探し…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 11:58:20.0

投稿者：

狩俣麻衣

梅雨に負けない！

暑い日が続きますが、間もなく梅雨入りですね。梅雨に入ると、なんだかカラダがだるいなと思うことはありませんか？大気が低気圧配置になると、カラダは副交感神経優位に働くようにな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 13:00:27.0

投稿者：

梅本千春

野球観戦

今年初、バンテリンドームへ野球観戦に行ってきました。「野球が好き」というよりも、「野球場で応援しながらビールを飲むことが好き！」というタイプです。とは言え、ピンチを切り抜…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 14:05:40.0

投稿者：

金城瞳

まだ体のだるさが気になる！？

こんにちは。最近は朝晩は涼しかったり、日中は汗が出るくらい暑かったりと1日の中でも気温差があり体調も崩しやすいですよね。体がスッキリしない、だるさが残るなど気になることは…続きを見る