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ビューティーのブログ一覧

24件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 11:11:14.0

投稿者：

狩俣麻衣

全身ほぐして代謝UP！！

こんにちは！暑い日が増えてきて、つい冷たいアイスに手が伸びる今日この頃…夏のアイスは最高ですよね(笑)でも、冷たいもののとりすぎは身体が冷えてしまいます。内臓が冷えて代謝が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 14:42:44.0

投稿者：

狩俣麻衣

かかとのガサガサ

こんにちは。寒い冬を乗り越えた足裏は、乾燥に耐えガサガサに(-.-)お顔や手の乾燥はお手入れできますが、足裏はなかなか・・・ただ乾燥しているだけなら、クリームで保湿するだけで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 11:40:52.0

投稿者：

金城瞳

背中ニキビは夏だけじゃない

こんにちは！寒くなりましたね。。。でも乾燥するこの時期も、背中のニキビや痒みってありませんか？背中のニキビは、夏の皮脂が多く出やすい時期だけでなく、空気の乾燥した寒い時期…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-09 14:19:28.0

投稿者：

梅本千春

肌トラブル　カラダのかゆみの予防策

こんにちは。ついこの間まで「暑い・・・(-_-;)」と汗をかいていたはずが、カラダのあちこちで乾燥が気になってきました。毎年保湿もがんばりますが、服で覆われてしまうお腹や腰回り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 10:31:30.0

投稿者：

狩俣麻衣

腰の疲れに

こんにちは。立ち仕事でも、座り仕事でも、常に腰には負担がかかっています。セラピストの仕事も基本立ち仕事なので、腰痛とはお友達みたいな関係です笑腰の痛みを感じるより先にふく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-27 17:47:19.0

投稿者：

狩俣麻衣

目、休めてますか？

こんにちは！デスクワークが多いと頭が凝って・・・と頭のコースを受ける方が最近増えたように感じます。目の疲れが蓄積すると、頭もカチカチ・・・ずーんと重くなったりします。さら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-01 13:07:29.0

投稿者：

金城瞳

季節の変わり目は気をつけよう！

こんにちは！最近、朝晩が冷え込みますよね。季節の変わり目は足が攣ることもあります(>_<)寝ているときに足が攣ったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。足先が冷えるとふ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 10:41:27.0

投稿者：

梅本千春

肩こりには！

こんにちは。段々と冬らしくなってきました(^^♪寒暖差に加え、寒さを感じて身体がこわばり、肩こりに悩む人が多くなる季節でもあります。身体のこわばりや血流の悪さからくる肩のこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-28 10:21:58.0

投稿者：

狩俣麻衣

肩こりと呼吸

肩こりが気になる季節(-_-;)肩こり、肩甲骨の張りを改善するためには「腕と三角筋」をほぐすことが重要です。意外な場所ですよね・・・肩周りが癒着すると呼吸が浅くなり、体全体に酸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-21 10:55:43.0

投稿者：

狩俣麻衣

腰を制するには、太もも！

最近腰が疲れた～！となる日があるんです(*_*)腰をほぐすのも、もちろん良いですが「太もも」をほぐすと腰の疲れも楽になるんですよ！自分で簡単にできるのは「前もものストレッチ！…続きを見る