忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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投稿日：2024-10-22 18:53:43.0
- 二足歩行
- ヒトは二足歩行に適応した構造に進化しましたが、まだ完全に直立した構造にはなっていないため、骨盤の傾きが残り、脊柱にテンションがかかり続けています。この構造上の不合理さが腰痛の原因の一つと考えられています。
骨盤の傾きによって、ヒトは様々な姿勢をとる際に無理なストレスがかかり、腰痛を引き起こしやすい状態になっています。
同様に両肩も重たい頭や腕を支えるために首や肩に負担がかかりやすい構造をしています。
本来は前側にあった両腕が左右に広がってぶら下がっている姿勢を保つために首から肩にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなって肩こりが起こります
腰痛や肩痛から逃れるためには、日常生活において、この不合理な構造への対処方法を見つけることが重要です。
ストレッチやウォーキングなどの運動を心がけ、冷やさないよう気をつけましょう。
リラクゼーションもその一助になればと考えています。
いつか完全に進化して腰痛や肩痛から解放される日が来ればいいですね。
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