忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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投稿日：2025-11-06 14:09:55.0
- ヘルプマーク、気づいてますか？
見えない困難に気づくために ～ヘルプマークがつなぐ優しさの輪～
今日は、「ヘルプマーク」についてお話しします。街で赤地に白い十字とハートが描かれたマークを見かけたことはありませんか？それが「ヘルプマーク」です。
■ ヘルプマークとは？
ヘルプマークは、外見からは分かりにくい障害や病気、ケガ、妊娠初期など、支援や配慮を必要としている人が身につけるマークです。2012年に東京都が作成し、現在は全国に広がっています。
たとえば、次のような方々が利用しています。
心臓や腎臓などの内部疾患を抱える人
義足や人工関節を使用している人
精神的な障害や発達障害を持つ人
妊娠初期で体調が不安定な人
見た目では元気そうに見えても、日常生活の中で支援が必要なケースは少なくありません。
■ なぜ必要なのか？
現代社会では、「見えない不調」を抱える人が増えています。
ストレスや慢性疾患、メンタルの不調などは外からは分かりにくいため、理解されづらく孤立しがちです。
ヘルプマークは、そうした「見えないSOS」を可視化するための大切なツールなのです。
■ 私たちにできること
もし電車やバスでヘルプマークをつけた人を見かけたら、次のような小さな思いやりを心がけてみましょう。
優先席を譲る
困っていそうなら声をかける
無理に話しかけず、見守る
重要なのは「気づき」と「尊重」です。支援が必要かどうかは本人にしか分からないこともあります。相手のペースを尊重しながら、安心して過ごせる空間づくりに協力することが何より大切です。
■ ヘルプマークが示す“健康”の新しい形
健康とは、単に病気がない状態ではなく、「身体・心・社会的に良好な状態」であること。
ヘルプマークは、その「社会的健康」を支える象徴でもあります。
このマークが広く認知され、偏見や誤解のない優しい社会が広がっていくことこそが、真の“健康社会”の第一歩です。
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ヘルプマークは「助けてほしい」と言い出せない人の代わりに静かに語りかけてくれるサインです。
健康な人も、支援を必要とする人も、互いに理解し合い、思いやりを持つ社会を目指していきましょう。
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